用料A.富强粉 200克酵母粉 3克糖 少量牛奶 100克B.富强粉 200克酵母粉 3克糖 少量青菜汁（胡萝卜，南瓜） 100克橙子果酱 少量花样包子的做法将（酵母粉加一点点糖，面粉水拌成糊状）加入面粉里拌一拌，再加牛奶糖融化后加进面粉里

用料大米饭 一碗猪油 一勺鸡蛋 两个盐，熟芝麻， 适量熟豌豆粒 几颗花样蛋饭的做法新鲜大米饭一碗，趁热拌入猪油，盐，鸡精。装入小碗，反扣在大碗里。排好豌豆粒。鸡蛋加一点水，盐搅匀。用玉子锅煎成蛋皮。一块蛋皮分三份。分别对折。花样蛋饭的做法

用料南瓜米饭葡萄干花样米饭之南瓜饭的做法1）将南瓜洗净，从中上部横切，用勺子挖空南瓜。花样米饭之南瓜饭的做法 步骤12）将挖出的南瓜肉切小粒。花样米饭之南瓜饭的做法 步骤23）准备一晚煮至八成熟的米饭，与南瓜肉混合，放入南瓜盅内。4）上锅蒸

用料菠萝 一个熟米饭 适量鸡蛋 一个洋葱丁 适量青豆 适量玉米粒 适量胡萝卜丁 适量小香肠切片 适量菠萝饭的做法准备材料如下菠萝饭的做法 步骤11.先把菠萝洗净，底部切掉，再把菠萝直立，从三分之一处切开， 然后用刀切个长方形出来，在用勺子把

用料大米饭 一碗猪油 一勺鸡蛋 两个盐，熟芝麻， 适量熟豌豆粒 几颗花样蛋饭的做法新鲜大米饭一碗，趁热拌入猪油，盐，鸡精。装入小碗，反扣在大碗里。排好豌豆粒。鸡蛋加一点水，盐搅匀。用玉子锅煎成蛋皮。一块蛋皮分三份。分别对折。花样蛋饭的做法

用料南瓜米饭葡萄干花样米饭之南瓜饭的做法1）将南瓜洗净，从中上部横切，用勺子挖空南瓜。花样米饭之南瓜饭的做法 步骤12）将挖出的南瓜肉切小粒。花样米饭之南瓜饭的做法 步骤23）准备一晚煮至八成熟的米饭，与南瓜肉混合，放入南瓜盅内。4）上锅蒸

用料粳米糯米心里美萝卜胡萝卜黄瓜西兰花蟹肉棒大虾蟹籽鸡蛋火腿盐糖白醋花样寿司的做法用盐、糖、白醋按1∶5∶10熬好寿司醋，拌入蒸好的米饭中，凉至手温即可花样寿司的做法 步骤1蛋皮切成方形，铺一层米饭，放上半跟蟹肉棒，胡萝卜黄瓜，卷起即可花样

用料土司 三片火腿 适量培根 适量青豆 适量胡萝卜 适量玉米粒 少许洋葱 少许油 少许花样土司的做法用模具切下土司片花样土司的做法 步骤1放入模具碗中，用手指轻压。花样土司的做法 步骤2烤箱180度预热，中层大约8分钟左右。剩下的土司不要浪

材料腊肉片200公克，青蒜片80公克，辣椒片10公克，白饭3碗，鸡蛋2颗，米酒1大匙，鸡粉12小匙，酱油2大匙，胡椒粉少许做法1.腊肉片切小丁；青蒜片切碎，备用。2.热锅，倒入1大匙沙拉油，放入作法1的腊肉丁炒香，再放入青蒜碎拌炒香后取出

材料寿司饭300克，大虾6只，鸡蛋1个，海苔2条，面粉、面包粉、盐、胡椒粉、葱头末、柠檬汁各适量。做法1、将鸡蛋打成蛋液，加葱头末、盐、胡椒粉、柠檬汁一同混合均匀制成塔塔酱。2、将大虾去头、壳及肠线，在腹部划斜刀，然后翻身按压虾背，拉长拉直

材料白米2杯，水2杯，腊肠2条，肝肠2条做法1.白米洗净、沥干，放入电锅内锅中，再倒入2杯水，白米上方放入洗净的腊肠与肝肠。2.以一般的电子锅煮饭方式，将作法1的饭煮熟，后将腊肠、肝肠取出切盘，白饭搅拌均匀盛碗即可。

材料排骨250公克，洋葱块20公克，青椒块20公克，红甜椒块20公克，白饭1碗，蕃茄酱2大匙，糖2大匙，盐少许，白醋2大匙，米酒1大匙，水2大匙，盐少许，米酒1大匙，香油1小匙，太白粉2大匙，水50㏄做法1.白饭盛入大碗中，备用。2.排骨切

材料米饭，鸡肉，胡萝卜，青椒，鸡蛋，馒头，盐，食用油，胡椒粉，黑胡椒粉，辣椒粉，十三香，姜粉，花椒粉，蚝油，老抽，白糖，蜂蜜，芝麻油做法1.米饭。2.鸡肉。3.青椒。4.鸡蛋和馒头。5.胡萝卜。6.将胡萝卜、青椒、鸡肉切细粒备用。7.将馒头

材料油，熟米饭，火腿，胡萝卜，芹菜叶，果醋，精盐，黑芝麻，沙拉酱，紫菜做法1.常规做法：芹菜叶、胡萝卜、火腿切碎。2.将熟米饭与1加油、果醋、精盐炒一下，出锅前加入黑芝麻、沙拉酱。3.卷法跟常规一样，只是不用单独加其它配料了，很简单也很方便

材料酥炸藕丸子原料：猪肉末，莲藕切粒，香菇鸡肉饭团：鸡脯肉切粒，香菇泡发切粒，寿司饭一碗，胡萝卜碎少许，玉米饭团：寿司饭一碗，罐头玉米粒少许，拌黄瓜，黄瓜半根切片，胡萝卜半根切片做法酥炸藕丸子制作：1、猪肉末用盐、一小匙砂糖、一点胡椒粉、一

材料米饭，鸡蛋，豆角，红辣椒，火腿肠，玉米粒，青豆，胡萝卜，葱，盐，鸡精做法1、豆角和胡萝卜切丁，连同青豆都用开水焯一下，然后沥干备用。2、火腿肠切丁，玉米提前煮熟，剥下后备用。3、油热后，爆香葱花和红辣椒。4、放入豆角、火腿肠、玉米粒、青

材料米饭两碗，鸡肉150g（无骨头），土豆1个约100g，胡萝卜半根（小的），番茄1个，洋葱半个，青椒半个，红椒半个，生粉1茶匙，黑椒粉适量，盐适量，生抽适量，白糖适量，番茄酱适量，油适量（调味料的量根据食材的多少以及个人口味增减）做法1、

材料米饭 大蒜 大葱 酱油 料酒 糖 盐做法1. 大蒜切［蒜末］，大葱切［葱花］，酱油＋（一丢丢）料酒＋（三勺）糖＋盐 搅拌均匀成［汁］2. 将［蒜末］下油锅爆香，将 ［步骤1］中的［汁］加入继续炒，直至炒开（液体冒泡）3. 将（隔夜）米饭

材料培根4片，圆白菜适量，洋葱适量，尖椒一根，鸡蛋2个，大葱少许做法1.培根切小条，洋葱切丁、圆白菜切丝，尖椒切小丁。2.锅里放油、放入切好的葱花炒香，鸡蛋直接打入锅中，用筷子划散，翻炒出锅备用。3.锅里放少许油，下入洋葱煸炒熟透，下培根一