100克大米煮熟后应该是250g。米饭含水率是62%，那么100克生米应加水163克，煮熟后约250g，热量为346大卡。大米的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)。每100克大米的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入

不超过50g。正常女生的手掌长度是在十二到十八厘米之间，抓一把米不超过50g。不同女生的手的大小不同，抓一把米的多少也是不同的，小于十二厘米长度的手是个子比较矮小的原因，手掌大于十八厘米是身高超过正常女性的身高。你想问的是100g大米是多少

500克每一个人能祝我大概五晚饭就是你一碗饭的话，那大概是二两米看你煮煮软一点的，就是可能稍微多一点，你注意一点啊，大概一碗米就是一玩就是大概二娘你可以煮到51,000个人吃的话一天一餐吃一碗的话可以吃午餐，嗯，然后500克米的话嗯有有五个

大家都知道，面条是人们的主食之一。有很多人非常喜欢早餐吃面条或者粥，尤其是在北方吃面条是很常见的。大家也都知道，面条是用面粉做成的，其主要成分是淀粉。很多人在减肥的时候，都会选择吃一些减脂餐。也有一些减肥的人，潜意识里觉得面条不是主食，所

400kcal是400大卡。1千卡(kcal)等于1千卡(大卡)。kcal是热量单位，换算方法是1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡等于1大卡等于1000卡等于1000卡路里等于4184焦耳等于4.184千焦。千卡也叫做大卡。热量单位，等

主要看是什么食物，可能某一种食物就可以达到400卡路里。比如说巧克力的热量是比较高的，100克的巧克力热量可以达到600卡路里，水果的热量相对来说会比较低一些，400克卡路里可以包含多种水果，比如说100克苹果的热量大概在50卡路里，100

以100克米饭为例子：米饭：115大卡100克，377大卡相当于328克米饭。以100克青菜为例子：米饭：15大卡100克，377大卡相当于2513克青菜。以100克鲫鱼为例子：米饭：108大卡100克，377大卡相当于349克鲫鱼。

你先看看你自己手上有没有水如果手是干的，那说明大米比较潮，水份大的米比较难保存，尽快吃完，这种不稳定的天气，如果气温上来就很容易坏了还有，我不知道是哪位这么有想象力，说给米打蜡，哪有那种技术存在啊大米本身就莹润光泽，抛光出来后就是这样的，不

大米的热量相对更高，100克大米的热量在130卡左右。面条的脂肪含量比米饭少。因为面条的含水量较高，平时吃面条后你很快就会饿，它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高，主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点，但是减肥的

米饭的热量不是很高，不吃主食是不能减肥的。如果吃米饭，建议吃7分饱。煮熟的米饭容易消化。每100克香米的热量是346卡。煮熟的大米会吸收大量的水分来扩大体积，所以100克大米的热量一般在115卡左右。如果煮成粥，水分会更多。100克粥的热量

梗米，籼米和檽米适合炒花饭。梗米，籼米和檽米的直链淀粉含量高，表现在黏度较低，硬度较大，更有利于炒饭过程中米粒的分散。为了达到更好的效果，会将米饭蒸熟后，冷却放置一段时间，让其中的淀粉老化，硬度变得更大，进一步降低米粒间的黏度。这样可以使炒

火腿肠是一种很多人都喜欢吃的食物，而且它简单又美味，不仅可以当做零食吃，还可以做成菜品，而且火腿肠和其他的一些食材放在一起炒制后更加的有味道。那么，你知道怎么炒才好吃吗? 你还在啃火腿肠?你都不知道它做菜有多好吃!孜然火

1、在选择炒蛋炒饭的时候，最好选择籼米。2、虽然现在的稻米种类有很多，选择用来炒制蛋炒饭的米类的选择也很多，稻米可以分成三个类型，分别是，糯米、粳米、籼米，都知道糯米的口感，比较糯糯的口感，肯定是不适合去做蛋炒饭的，而且籼米的粘度低，比较干

吃猪油并不能够消肿，而用猪油涂抹在肿胀的皮肤表面，确实有一定的消肿作用。主要是因为猪油里面还有一定的亲脂类蛋白，涂抹在局部皮肤表面后，可以促进局部皮肤血液循环，从而有一定的利水渗湿消肿的作用。如果把猪油吃进肚子里的话，很有可能会吸收其中大量

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。米饭，是中国人日常饮食中的主角

一般1斤米出2斤饭，烂一点的会更多，如果是稀饭就5斤。蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1．2。1斤米放1．2斤水，蒸发掉0．2斤水，还剩2斤米饭有的品种大米出的饭比较多，有的比较少。大米的重量抄＋水的重量－水蒸气的重量＝米饭的重量扩展资料

芝士焗饭怎么做芝士焗饭怎么做，对于芝士爱好者来说，不管芝士跟什么食材搭配，都会诞生出好吃的料理，就连普通的米饭加上芝士都会让人欲罢不能，而这就是芝士焗饭的独有魅力，下面时间教大家怎么做芝士焗饭。芝士焗饭怎么做1 芝士焗饭的

肉丝蛋炒饭评分其它工艺 其它口味1小时 较低热量主料米饭300g、鸡蛋2个调料调和油适量、食盐适量、酱油适量肉丝蛋炒饭步骤1鸡蛋两个，在碗中搅匀步骤2肉切成丝，胡萝卜切成丁，小油菜切碎步骤3鸡蛋在锅中炒熟，盛出先放在一边步骤4葱爆锅，放入肉

1.米饭配排骨好吃。需要提前准备的材料有:排骨50g，米饭，土豆，胡萝卜，冰糖，葱，姜，生抽，淡酱油，香菇。2.配鸡肉很好吃。需要提前准备的材料有:三黄鸡半只、香菇(干)几朵、大米、油1勺、盐半勺、辣椒2个、姜几片、酱油150ml。3.红烧