血糖高的人群是可以吃米饭的，米饭是主食，它是碳水化合物的主要来源，而碳水化合物主要是为人体提供热量的，所以糖尿病患者是可以吃米饭的，而且每餐都可以吃米饭，但是不能吃得过多。因为如果碳水化合物摄入的量过多，就有可能会导致血糖出现波动。所以应该

血糖高的人群是可以吃米饭的，米饭是主食，它是碳水化合物的主要来源，而碳水化合物主要是为人体提供热量的，所以糖尿病患者是可以吃米饭的，而且每餐都可以吃米饭，但是不能吃得过多。因为如果碳水化合物摄入的量过多，就有可能会导致血糖出现波动。所以应该

米饭主要提供碳水化合物和蛋白质及部分微量元素，比米饭更好的营养来源有配方奶粉和米粉。3岁以前的宝宝应以配方奶粉和米粉为主，辅之以干米饭。干米饭是不能满足宝宝对营养的需求的。在干米饭基础上，应注意各种菜类和水果的搭配，保证身体发育所需营养。其

西瓜[Citrullus lanatus（Thunb.）Matsum et Nakai]，为葫芦科（Cucurbitaceae）西瓜属（Citrullus）一年生蔓性草本植物。相传从西域传入中原内地，故得其名，别名水瓜或寒瓜。主要以充分成熟

大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导晨起食粥以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点

电高压锅煮饭为什么黑呢，下面就跟着我一起来揭露电高压锅煮饭背后神秘的面纱吧!电高压锅煮饭为什么发黑原因：可能是内胆涂层表面脱落导致的，如果长期使用钢丝球擦拭内胆内部，将电压力锅的内胆表层组织破坏了，在加热时，就会出现这种情况

饭和饼干都不会发胖。发胖主要是脂肪，饼干和米饭都没有脂肪无法相比。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中

1、爽口寿司卷还有个解决的好办法就是做寿司了，剩米饭剩菜都可以用来做寿司，是个解决冰箱库存的方法，不用刻意去买材料，一举两得解决剩米饭。吃起来口感清爽，做主食或便当都是很不错的选择。2、加其他配料煮成粥粗粮和豆类都是营养丰富的原料，先把它们

一、豆角、豇豆是同一种蔬菜。二、豆角（豇豆）和四季豆的区别：1、长短不同。豆角（豇豆）比较长，四季豆比较短。2、营养不同豆角的营养成分比四季豆的更为丰富，豆角中的维生素含量和种类更多，能提高人体抗病毒的能力，豆角的叶子还具有清热解

肉馅馄饨和面哪个脂肪高？ 肯定是肉馅的混沌啊，因为馄钝里有肉，而面条是素的。望采纳馄饨、面、米饭…这三者哪个容易胖？热量最高？ 其实这三个整体说来，都容易容易让人发胖的，其实只要适量的吸收，就没问题了，不能一味的吃米饭呀

问题一：刚拔牙的人吃什么食物好由于种种原因很多人不得不面对拔牙，因此对于拔牙后吃什么的问题一定要了解清楚，只有这样才有利于恢复。面对拔牙后吃什么，专家建议应该尽量的多吃清淡的食物。 1.流质饮食 专家建议患者拔牙后的1-2小时之

南方人吃大米，北方人吃面条。习惯爱好不同、就感觉不同。营养上从营养上来说，减肥需要营养均衡，而面条的营养成分多于米饭的营养成分。面条含有的维生素和蛋白质都高于米饭，面食的膳食纤维也比米饭丰富。能量上能量上来说，米饭的能量少于面条，食物的能量

问题一：一碗饭的热量到底是多少其实大卡 千卡 卡这3个单位等量都一样,只是每个人叫法不同而已,一般以标准的大卡做单位) 1千卡=1大卡=1卡,=4.184焦耳 千卡=卡=大卡 1千卡=1000卡 千焦是能量单位,卡是热量

1瓶啤酒＝四两米饭。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成。啤酒度数低则能量低，因为度数高的啤酒添加的麦芽等原料多，发酵之后的能量自然更多。1瓶600毫升的啤酒＝228千卡＝200克米饭（大约为两碗米饭）或者100克馒

白酒一般每100ml产生的能量一般是230千卡，最高的可以达到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190kcal，相当于1两多的米饭。一瓶600ml的啤酒，酒精量达到了20g左右。中国居民膳食指南推荐，男性每日酒精的摄入量不应超

一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右，含有热量300大卡上下，再加上一些菜肴的热量，至少达到500大卡上下。一份盒饭的热量相对来说比较高，因为盒饭的组成包括米饭和各种菜肴，所以具体无法估计到底有多少热量。如果里面的蔬菜类菜肴比较多，热量

一顿饭大概半斤。饭，偏旁食简化为饣。依据古人书法省笔简化。说文解字，饭，食也。从食、反声。匕饭言其反者，寓重生也。炊谷以食是饭之范式。本义，煮熟的谷类食品。如，大米饭。衍义，引申指泛指人每天定时分次吃的食物。如，早饭、饭菜、饭馆、饭量、酒

1 个 100 克的北方大馒头，约有 236 千卡。大米与面粉（小麦粉）。它们的热量，其实相差无几，差不多都是 345 千卡100 克生重。这是因为它们的淀粉含量接近，含水量的差别也不超过 10%。可是，一旦生米煮成了熟饭、面粉做成了面

蒸米饭一碗米放大米与水的比例为1:1或者是1:1.5，具体可以根据个人对于米饭的软硬喜好来定，但是建议加水时最多不要超过1:1.5。如果没有具体测量水的器具，可以在电饭煲中，让水没过大米1厘米左右。当水超过米的距离达到食指的第一个关节就可