人的基本饮食是怎样的？
一日三餐。但要遵守10条原则10条原则：1.食物多样，谷类为主，粗细搭配2.多吃蔬菜水果和薯类3.每天吃奶类、大豆或其制品4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6.食不过量，天天运动，保持健康体重7.三餐分配要合理
骑车一小时能消耗多少能量？
骑自行车所消耗的热量，与骑行速度是有一定的关系的，通常一个小时可以消耗500大卡左右的热量。能量指的是人体维持生命活动所需要的热能。人体所需要的热能都来自产热的营养素，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。国际上通常以焦耳(J)为热能的计量单位，同
人吃的食物属于什么能
生物能，权威的！！！区别生物能和化学能，是从该物质被释放能量是的形式决定的，即就是像糖，他本来不是生物，但是如果是人吃了，消化后，就叫生物能，如果和浓硫酸反应，也释放的是能量，但就是化学能了。吃的时候是在进行同化作用，完了就是异化作用！！人
150千卡等于多少食物?
150大卡相当于一个偏大一点的煮鸡蛋、130克米饭、一个300克的苹果、100克的瘦猪肉、170克的香蕉等等。一个正常的成年人，每天摄入的食物热量大约在2000大卡，这样才会维持我们人体的正常运转，但平时一个汉堡或一个薯条的热量却远远的高
世界卫生组织人均每天的营养标准是什么？
(1)热能：世界卫生组织建议对4～12岁儿童的热能供给标准为1830～2 470千卡，若按体重计算，每日每公斤体重热能供给量为4～6岁91千卡；7～9岁78千卡；10～12岁66千卡。即随年龄的增加，其单们体重的需热能相对地要减少。我国营养
得了心脏病要注意什么
心脏病患者的饮食要求是什么？心脏病患者的饮食调养，要根据具体情况而定，一般来说，应注意以下问题： （1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压 升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，
青少年微量元素正常含量值多少，如：发铅、铜、铁、锌、钙等。
给你一个参考值专家看看钠 (Na) 正常情况：135～145mmolL钾 (K) 正常情况：新生儿3.7～5.9mmolL 婴儿4.1～5.3mmolL 儿童3.4～4.7mmolL 成人4.1～5.6mmolL钙 (Ca) 正常
钙，铁，锌，铜，镁，铅，碘微量元素的正常值是多少
宝宝一岁微量元素正常值，铜：参考范围：11.8-39.3 锌：参考范围：58.0-100.0 钙：参考范围：1.55-2.10 镁：参考范围：1.12-2.06 铁：参考范围：7.52-11.82（1）热能：世界卫生组织建议对4～12岁儿童
什么能量来源最为常见？
这种能量来源常见的是热能，还有电能、机械能、化学能、光能等。常见的火源主要有以下八种：一是明火。如炉灶火、火柴火、蜡烛火等。二是高温物体。如点燃的烟头、发热的白炽灯、汽车排气管、暖气管等。三是电热能。如各种电热器具发热，电弧、电火花、静
儿童所特有的热能消耗
幼儿消耗热量为3.6千卡（1）基础代谢：其是指在清醒、安静、空腹的情况下，于2025℃环境中，人体为维持各种器官的生理活动所需要的能量。基础代谢所需要的能量，其因年龄不同而有所差异。婴儿平均每日需要230kJ（55kca1）kg，且随着
我的体检甘油三脂偏低才0.49mmoIL怎么办？饮食注意些什么？
甘油三脂偏低，在临床上是没有多大的诊断意义的，可能是和饮食和年龄有较大的关系，你的情况是不用吃药治疗的，只要饮食健康，休息好就可以的，问题不是很大，如果可以的话，可以服用阿胶类的补血糖浆即可。祝健康好运。甘油三酯是被储藏起来的热量源。如同其
什么布料夏天穿最凉快
一般而言，丝、棉、麻等天然纤维，都是最好的夏季衣料。其中，柔滑的丝绸具有最佳亲肤性，高档衣服都采用丝绸，兼具舒适及美观。棉、麻在品质方面，也有很多层次，它们的原料来源即使相同，如果纱的捻度不同、织法不
夏天穿裙子什么样的布料凉快
1、白色的衣服其实从物理学的观点来看穿黑色的衣服反而更能吸收、排散体温，原因是什么呢？因为白色可以反射所有光线，包括热能，但是热能不只是来自外部的太阳也来自人的体温。所以穿着白色衣服反而会让热能锁在体
