晚上什么都不吃是不太正确的做法，因为你在晚上有6到8个小时处于睡眠状态，胃里没有东西也是不行的。可以不吃饭但是要吃一些清口的蔬菜或者水果。9点以后什么东西都不要吃了！###晚上不吃饭减肥的坏处：会造成

您好！根据您的问题叙述，有句话说的很好，是：早餐是皇帝，午餐是大臣，晚餐是乞丐。###晚上不吃饭只吃水果并不一定能减肥，晚上进食想要减肥的关键除了量还有进食的时间点，要想减肥，晚餐不仅要吃少，更关键的

要令肌肤变得白皙干净，医学上常用的就是激光美白的新型美白方法。激光美白皮肤治疗时，激光照射后对皮肤组织会产生光热效应，当激光输出特定的波长照射皮肤病变处，就会将光能转化为热能，被选择性地吸收。而从医学

碳水化合物就是每天所吃的主食，是胎宝贝新陈代谢必需营养素，用于胎宝贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物：谷类：如大米、小米、玉米等。薯类：如马