柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可

吃什么降脂肪肝快吃什么降脂肪肝快，脂肪肝是一种良性的代谢性的疾病，而脂肪肝主要是因为过度肥胖等原因造成的，因此我们在生活中应该多照顾我们的肝脏，以下分享吃什么降脂肪肝快吃什么降脂肪肝快1 洋葱 洋葱中所含的营养物质，不

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，那么脂肪肝吃什么食物好呢？豆制品豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不

刮肠油的食物主要如下1、花生：肠润泽“华容道“研讨标明：花生关于健旺肠道有很好的效果。这是由于花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的效果。并且，其间独有的植酸、植物固醇等格外物质，也会添加肠道的耐性，使抗外界侵扰的才干不断增强。清肠防便秘这样吃

胆囊炎会引起身体不适，当我们体内的胆固醇发生代谢紊乱的时候，容易引起胆囊炎症。日常生活中怎样有效预防胆囊炎？首先我们要规律的进食，限制饮食中的脂肪和胆固醇的含量。还要养成良好的卫生习惯，避免蛔虫。最后要坚持适量的运动，增强自身体质。1.规

通常吃绿豆、玉米等食物以及阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等药物可以降血脂。1、降血脂可以吃的食物（1）绿豆：含有人体所需的蛋白质、不饱和脂肪酸以及胡萝卜素等营养成分，可以有效抑制机体对动物性食物中胆固醇的吸收，从而起到辅助降血脂的效果。（2）玉

日常生活中，若吃的太油腻，就需要来清理血管里面的油脂、脏东西等。不少人困惑，清血管吃什么好？关于，清血管吃什么好？清血管的食物有哪些？我来为您一一解答！清血管吃什么好 清理血管食物1：大蒜 大蒜含有一种叫阿霍烯的物质，被称为“

1.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，口服番茄果胶，可降低饲胆甾醇大鼠血清及肝中的胆甾醇量。生熟食，煎汤、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝患者的日常保健食品。2.荠菜：荠菜性平味甘，含维生素B、C、

一、吃葡萄干的好处 1、葡萄的营养价值很高 葡萄汁被科学家誉为“植物奶”， 葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主，而葡萄糖也是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接

花甲泡了一夜，如果用手去触碰它伸出来的触须，还能缩回去，说明花甲还是活的，没有变质，可以继续食用的。花甲属于海鲜，泡了一夜如果出现质腐烂、发臭的情况，不建议继续食用了。体内会有大量的有害细菌，容易使身体的不适。吃花甲的好处:1.花甲含有

吃洋葱的好处和坏处具体如下：1、好处：适当吃一些洋葱可以起到提高机体抵抗力的好处，因为洋葱当中含有丰富的含硫物，含硫物能够很好的抑制和杀灭许多致病微生物，进而能够提高机体的免疫力。同时，适当吃一些洋葱，从中医食疗的角度上，洋葱还可以起到健胃

问题一：人的胆固醇标准是多少正常值的范围 总胆固醇的正常值为130--200mgdl，平均约190mgdl。 ●因年龄及性别而变动 1／因年龄而变动 健康者的胆固醇平均值，幼儿为170mgd1，10岁左右为160m

降低胆固醇的食物有：1、燕麦燕麦的膳食纤维含量很高，每70克就含3克膳食纤维。而多摄入膳食纤维有助于改善患者血液中的胆固醇水平。2、苹果临床发现，每天吃两个苹果可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。此外，苹果还含有称为多酚的化合物，它们

随着现在 生活条件的改善 ，我们的饮食方式也出现了很大的转变，比如外卖等食物，但正是因为一些不良的饮食习惯，我们的身体也出现了很多的不良状况，所以说，即使现在我们的生活水平高了起来我们也 不能一直暴饮暴食 ，不然这是对我

吃螃蟹的数量要根据个人体质和耐受性判断，通常成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。蟹黄里的胆固醇含量较高，每100克蟹黄含460毫克胆固醇，而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克，有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。螃蟹属大寒食物

鸡蛋在早晨7到8点吃最好，这个时候吃最有营养，会有补充优质蛋白质、增加饱腹感、有助减肥等好处。1、补充优质蛋白质蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所

蛋黄可以做什么美食1.蛋黄酥：是由小麦、黄油、蛋黄等做成的传统中式糕点。近年来随着用料的不断升级，蛋黄酥逐渐成为一款网红产品。自己可以试试哦2.咸蛋黄南瓜：咸蛋黄南瓜下酒小吃,大人小孩都喜欢。马上学会做给家人吃吧3.蛋黄纽扣小饼干：不仅可以

做完胆结石手术后吃蔬菜、水果、鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆腐等食物比较好，必要时还可以遵医嘱服用抗生素类药物。胆囊结石手术时候需要在全麻下进行胆囊的切除，而胆囊属于消化系统，所以术后就可能出现消化功能下降，此时就需要吃容易消化、清淡的食物，具体包括

为什么有那么多人患有胆囊炎呢，胆囊炎是怎么引起的`呢，下面我们一起来了解关于胆囊炎的发病原因，欢迎大家阅读。 胆囊炎的发病原因有哪些1.免疫力低下免疫力低下造成的胆道感染，可引起胆囊发炎。2.情绪失调可导致胆