白地瓜的营养价值：白地瓜即凉薯。凉薯的营养价值丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除

您好，醋黑豆的做法材料（约2星期的分量）：黑豆100克,糙米醋300毫升做法：将黑豆放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,再以慢火煮大约10分钟.把煮熟了的黑豆放入密实瓶内,加入糙米醋,两者

小黄米母鸡粥的做法【原料】老母鸡1只，红壳小黄米适量。【制作】将鸡杀宰，去毛及内脏，洗净，切成小块入锅。加适量水炖煮，先以武火煮沸，除去场面浮物，改文火慢炖至鸡软，将淘洗净的小黄米加入鸡汤煮粥

雪莲果又名晶薯、菊薯、神果、地参果等，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫(亚贡)即神果之意。雪莲果是热带高山水果，果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹

你好，吃柿子有一些禁忌的，建议如下。指导意见：吃柿子要注意以下五点：一：空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门

梨和菠萝一起炖具有清热润肺、止咳化痰、减肥美容助消化的效果。梨的功效：味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于

灰灰菜【异名】：野灰菜、灰蓼头草、灰条菜，藜等。【性味归经】：性平，无毒，味甘。归脾、胃、肠经【功效主治】：和脾、利水、止血、清热、去湿、杀虫、泻火、通便、解毒、透疹、名目等可治痢疾、湿疹疮痒

你好，柿子可以预防心脏血管硬化，效果非常的好，柿还有一个特点就是含碘。一般人平时经常食时，对预防碘缺乏也大有好处。有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血。###

可以泡茶的。具有清肺止咳，消肿解毒的作用。无花果茶的做法：1、无花果洗净，对半切开或者一分为四，方便出味；2、雪梨去皮，切成片，核不要；3、准备材料的时候可以先烧水，材料好了就下锅中一起煮开；

蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄

虽然并不建议人们把柿子和酸奶、海鲜、酒一起吃，但即使一起吃了，也不会吃死人。柿子中含有大量鞣酸，也就是人们所说的“涩”，而酸奶含有蛋白质、钙，同时食用后会产生鞣酸钙，会

柿子与食物相克；1.不宜与酸菜、黑枣同食；2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；柿子禁忌细节原因：柿子忌和蟹、虾等富含蛋白质的食物同食，以避免凝结柿石

过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀；枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。腐烂的红枣1.中老年人、青少年、女性尤宜食用；2.湿盛或脘腹胀满者忌食；有宿疾、食积

你好，提高消化效能的建议：1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能**消化，同时也可多喝热姜茶。3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消

红薯发芽了还能吃吗?红薯发芽了还能吃，但长芽后的红薯营养流失，而且口感也不好。红薯也叫番薯，北方人称为地瓜。专家告诉我们，红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉

用枸杞子泡水喝有害处吗?大家都知道枸杞子有明目、补肾、养肝等功效，是极受欢迎的滋补保健品，经常都会用来煲粥、煲汤或者喝泡水喝。但枸杞是否有副作用，用它来泡水喝又是否对身体有害处呢?我们一起来解

红豆薏米粥主要有止血调理、清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解

尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性，更应要避免食用山药小米粥甘甜绵软，具有润肺清热、健脾益气等功效，尤为适合有脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症状的患者食用。山药小米粥禁忌山药小米粥甘甜绵软

百香果的功效与作用 1、鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15-16%,总酸量3.8－4%,甜酸适中。2、常食用鸡蛋果及其加工品,对人体有助