白粥可以加大枣。枸杞或者山药也可以添加绿豆，以上这些，都可以，而且非常的有营养，不喜欢吃这些的，还可以加上地瓜或者是皮蛋和瘦肉做成皮蛋瘦肉粥也可以，这样的吃法既增添了粥的营养又使白粥看，上去特别有食欲1、在煮粥的时候可以往粥里放红枣，桂圆，

黑糖比红糖贵一点，你可以去超市看看价格，黑糖和红糖的区别：1,、颜色黑糖比红糖要深一点，偏黑；2、熬煮的时间黑糖要比红糖的时间久；3、营养价值不一样：黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。而且

1、燕麦米的营养价值很高的,可以和红豆啊,红枣啊,小米啊一起,还可以和青菜啊,牛肉啊这些煮成咸粥,味道别有一番风味的。薏仁米和燕麦米以及糙米一起煮粥有滋补功效。2、燕麦米、糙米、黑豆一起煮粥增加肠胃蠕动,摄入纤维,可以减肥。对身体也好。燕麦

需要提前准备好的材料包括：桂圆 20g、大米 50g、藕粉 1袋。1、第一步把大米洗干净。2、电饭锅放入水和大米，按下煮粥键开始工作。3、然后把桂圆洗净放入锅中，大火煮开转小火煮10分钟。4、把刚刚煮好的白粥放入锅中，大火煮开。5、倒入藕

薏米煮粥放水1L，薏米160克，不过一般薏米要和其他豆类搭配煮粥，否则煮出来不软糯，不好喝，如果和其他豆类搭配煮粥的话，比例为：其他豆类100克：薏米60克，水1L。下面介绍做法：准备材料：红豆100克、水1L、薏米60克制作步骤：1、

绝大多数人煮小米粥，它是一件简单的事情。只要加水，放上米饭，就可以直接煮了。虽然这没有问题，但煮小米粥的味道就差多了。但是，如果你在煮小米粥的时候加一点大米，和粥混在一起，煮熟的大米粥的味道和质地就会有很大的不同。而小米粥也很粘，入口软糯。

一般情况下，用粳米、小米、红豆等食物或药物煮粥最好吃、最有营养，还能发挥一些其他的功效。具体分析如下：1.粳米：通常用粳米煮粥最好吃、最有营养，粳米含有B族维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分，煮出来的粥具有黏稠、香滑细腻等特点，可以起到

2人份的粥需要加入的米是跟人的饭量有关系的，正常人的饭量是两碗左右，而且喜欢吃稀粥，可以加入多一些水，一般煮粥建议米跟水的比例是1:8，稀一些是1:10，所以2人份的粥一般是下100g大米，800g水，然后用电饭锅煮1个小时左右就可以煮开，

水高出米2cm差不多了不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，

     1、电饭煲煮粥的米水比例一般在1：8-12.即一杯米，放8-12杯水。      2、个人稀稠爱好不同，可在这个幅度内调整。      3、有的电饭煲内胆上面还有煮粥的水位刻度线，可以参照刻度线进行加水。      4、粥读作zh

煮粥放水标准：1、煮稠（全）粥：需要加入5倍于米的水。2、七分稠的粥：需要加入7倍于米的水。3、五分稠的粥：需要加入10倍于米的水。4、三分稠的粥：需要加入20倍于米的水。5、如果是剩米饭煮粥：比例约为1碗饭加入4碗水。煮粥注意事

相信很多人都有个烦恼，有时候煮饭会煮多，这样就导致吃不完得倒掉浪费粮食。有时候又煮的太少，人太多而不够吃显得有点尴尬，尤其是有客人来家里做客的时候。今天我们来讨论下四个人煮粥要多少米？其实，放米的量跟吃的人数需求息息相关，而且跟粥的粘稠程度

孕妇在冬季的时候很容易因为干燥的天气引起上火，所以，在饮食中，孕妇可以合理安排吃一些帮助润肠通便的食物。孕妇在日常中一定要注意合理饮食，吃一些滋补营养的食物，那么孕妇在冬季的时候上火、便秘、肠胃不适吃什么比较好呢?我们建议孕妇可以多喝点粥

一、孕妇养生粥有哪些完整的著作和做法？粥是比较适合孕妇的食物。由于熬制时间长，粥中的营养成分充分溶解，所以粥不仅营养丰富，而且非常容易消化吸收，对孕妇和婴儿帮助很大。冬天热粥非常有利于孕妇的自我保健，可以吸收足够的热量和营养。暖脾护胃——羊

2个人煮粥一般放100g米和800g水。2人份的粥需要添加的米是跟人的食量有关系的，一般人的食量是二碗上下，一般熬粥建议米跟水的占比是1:8，稀一些是1:10，因此2人份的粥一般是100g米，800g水，随后用电饭煲煮1个小时左右，然后开

1、紫薯黑米粥和水的比例一般是在1:3-5左右的，最好能够一次性将水加够，因为紫薯黑米粥中的黑米、糯米等这些都是非常吸水的，若是水放的不够的话，煮出来粥的外观和口感都是非常粘稠的，影响食用。2、还要注意的是不要煮到一半的时候再加水，这样

米和水的比例不要低于1:9，也不要高于1:15。通常粥多采用煮法。此外，花色粥的制作，还有以煮好的滚粥冲入各种配料，调拌均匀即成的方法，如生鱼片粥等。粥在制作时，应注意水要一次加足，一气煮成，才能达到稠稀均匀、米水交融的特点。、煮粥用的米

煮粥放水是一个很重要的事情,很多朋友都不知道要放多少好。对于很多新手宝宝来说，煮粥的时候不是水放多了就是放少了，那到底该放多少水才是合适的呢？ 煮粥放多少水 一般煮粥放水的比例看个人喜欢的口味，如果喜欢稀一点的粥，一般米和水的

两个人煮粥正常需要放100g的米和1500G的水即可。电饭煲的煮粥的是很需要在锅里多放一些水。水与大米的比例是5:1，用小量杯测量最好。这样煮粥则一气呵成，这样才能达到水米交融、柔腻如意的特点，煮粥的米事先可以先泡几分钟，也可以淘洗后直接