可以，但是不现实。水是没有任何热量的，如果你能坚持每天只喝水不吃饭，相当于只消耗热量不摄取热量，当然能瘦下来，只是在你瘦下来之前可能你已经小命不保了。所以说这个减肥法不现实，不能长久坚持。一个月不吃饭只喝水能瘦多少斤一天能瘦2-3斤一整天只

假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般 能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪

许多人为了减肥而绝食，这样做有哪些危害？1.绝食减肥肯定会影响身体。绝食减肥容易引起胆结石，而且节食时间越长，胆结石的危害越大。绝食导致体重明显下降，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。而且绝食长期会引起胃病。绝食减肥导致体内缺乏营养，长

1)短期饥饿①肝糖原在饥饿早期即可耗尽②肌肉蛋白质分解加强,用以加速糖异生.③糖异生增强；饥饿 2天后,肝糖异生明显增加,用以满足脑和红细胞对糖的需要.④脂肪动员加强,酮体生成增多,脂肪酸和酮体成为心肌、骨骼肌等的重要燃料,一部分酮体可被大

假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般 能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪

你好，我是练柔道的,我也是运动之后不怎么吃的下饭,我的教练是韩国国家队的，他告诉我多吃含蛋白质的东西，还有多吃肉,最好吃牛肉，如果条件允许就吃7成熟的牛肉，一次吃500克到800克,一天两次。还有矿物质的摄取量也要比正常生活中摄取的多一些，

晚饭不吃能减肥，通过减少摄入的脂肪和蛋白质确实能减肥，但是不健康。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。每天晚上不吃饭是可以减肥的。节食减肥，可以短暂的让自己瘦的

分析如下:医学工作者都知道： 不吃饭，人可以活20天， 不喝水，人可以活7天， 不睡觉，人可以活5天。1、当一个人开始不吃不喝后，前三个小时胃里的东西就会被完全消耗掉，人体的热量也会随着时间的推移而慢慢地减少。这时候，没有外来食物的补充，人

我以前有一次这种经历，是因为要求迅速瘦下来，七天时间，不是什么都没有吃，我是每餐吃很少的东西，然后每天都有大量的工作需要跟车到处跑，晚上十一点才可以睡觉，很累，然后一下子瘦了8斤，也就是四公斤，身体变得很不好，皮肤也老化了。建议...假如每

女士减肥：每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝开水多吃水果不仅减肥而且对皮肤好~希望减肥成功加油!男士减肥：每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐最后，要

看你那顿吃得多不多，还得看你基数大不大，我之前只吃早饭和中饭，就是学校食堂的饭菜，每顿都不吃饱，两个月就瘦了20斤，而且我基数本来就不大，我当时身高153体重47kg左右，你自己参考一下吧千万别做不吃饭的傻事，人类进化几千年，已经习惯这种一

不吃饭，一般情况下可能6到7天也不会饿死，但是如果三天左右不喝水，那肯定就有这个人会坏掉了，所以说我建议你现在，一定要按时吃饭，多喝水，注意休息，千万不能想不开，人生是美好的，困难是暂时的。-。-我想说会死。。。你现在感觉怎么样啊 你好棒噢

假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般 能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪

我以前有一次这种经历，是因为要求迅速瘦下来，七天时间，不是什么都没有吃，我是每餐吃很少的东西，然后每天都有大量的工作需要跟车到处跑，晚上十一点才可以睡觉，很累，然后一下子瘦了8斤，也就是四公斤，身体变得很不好，皮肤也老化了。建议...假如每

我以前有一次这种经历，是因为要求迅速瘦下来，七天时间，不是什么都没有吃，我是每餐吃很少的东西，然后每天都有大量的工作需要跟车到处跑，晚上十一点才可以睡觉，很累，然后一下子瘦了8斤，也就是四公斤，身体变得很不好，皮肤也老化了。建议...刚开始

一天不吃饭吃喝水相当于只摄入了水分，又称碳水化合物，所以应该可以瘦0.5斤，以此类推，两天不吃就可以瘦0.5×2=1斤，三天:0.5×3=1.5斤以此类推:第十天:0.5×10=5斤，此数字只供参考。还是要健康减肥。荤素搭配。假如每日只饮水

会瘦很多。但是你要注意，你3天不吃东西，你的肠会很干净，如果你一吃东西，你的肠就会是以前的3倍吸收你吃的东西，到时候更胖。我建议你，要恢复吃东西的时候，从吃青菜起，不加油的，水煮就好。假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重

假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般 能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪

假如每日只饮水一个星期，那样是极不利身心健康的，降低休重的量应该是许多的，一般 能够减去5斤上下的休重。一整天只饮水，胃肠中的食材会被清除，再加没有摄入盐份，人体会出现轻度脱水，这二种实际效果加起来能够让体重下降2-3斤。1kg人体脂肪