吃荷叶、冬瓜、薏米、红小豆、山药、芡实等食物能起到祛湿的作用。平时多吃荷叶能起到很好的祛湿作用，因为荷叶本身就是一种能加快人体新陈代谢祛湿排毒的健康食材，它能加快身体内多余水分排出，也能缓解人体出现的水肿和肥胖。荷叶可以用来煮粥喝，也可以

补肾可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物，也可以吃鹌鹑、韭菜等食物。1.六味地黄丸：主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效，可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海失养造成的眩晕。缓解头晕目眩、视

20岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。能长多高是要看个人的基因和饮食等情况， 促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡

1、柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。2、柚子皮切碎之后和川贝以及蜂蜜一起入锅蒸煮每天早晚服用，这种方法对于老年人起床咳嗽以及口干、手足发热的情况具有很

鸳鸯是可以吃的，但平时并不建议当作肉食来食用，因为它也有一定药用价值，而且吃鸳鸯还可能导致禽流感出现，所以鸳鸯还是不要胡乱吃。需要准备一些鸳鸯肉，葱段，香菇，黑木耳，生姜片，红枣，鸳鸯放到清水里面清洗干净，锅里面再加入适量的清水以及料酒，把

玉蝴蝶也称木蝴蝶，是因为略似蝴蝶形而得名，但不是真的蝶喔，只是一种柴葳科植物玉蝴蝶的种子。《滇南本草》中描述为‘中实如积纸，薄似蝉翼，片片满中’。它也有很多别名，像木蝴蝶、干张纸等。这种药具有清肺利咽、疏肝和胃的效果。主要用于风热咳嗽、声音

养肝养胃应该用蒲公英、蜂蜜柠檬、三七花、太子参和陈皮等食材泡水喝，它们能保护肝脏，提高胃的消化功能。肝脏和胃都是人体内最重要的内脏器官，平时要注意对他们的养护，不然容易出现病变，会危害人体健康，想养肝养胃，可以用一些保健食材泡水喝，蒲公英

小儿回春丹3【来源】《方剂学》(1985年高等医药院校教材引《敬修堂药说》)。【组成】川贝母陈皮木香白豆蔻枳壳法半夏沉香天竺黄僵蚕全蝎檀香各37.5克牛黄麝香各12克胆南星60克钩藤24克大黄60克天麻37.5克甘草26克朱砂适量

黑豆茶的功效与作用黑豆茶的功效与作用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，黑豆茶的功效十分强大，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，下面就为大家分享黑豆茶的功效与作用有哪些。黑豆茶的功效与作用1 一、减肥降脂

儿童肺炎主要是吃清淡、热乎、软和的食物，可以吃米饭、烂面条、大米粥、小米粥、青菜等食物。午饭可以吃清炖或者清炒的猪肉增加营养。能吃的水果有苹果、香蕉、梨这些容易消化吸收的水果。同时，吃一些滋阴养肺、含高维生素的易消化食物，比如说雪梨、荔枝、

桂圆和蜂蜜能一起泡水喝。主料：蜂蜜、桂圆、红枣、枸杞若干调料：白糖做法步骤：1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核。2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟。3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开

儿童肺炎主要是吃清淡、热乎、软和的食物，可以吃米饭、烂面条、大米粥、小米粥、青菜等食物。午饭可以吃清炖或者清炒的猪肉增加营养。能吃的水果有苹果、香蕉、梨这些容易消化吸收的水果。同时，吃一些滋阴养肺、含高维生素的易消化食物，比如说雪梨、荔枝、

更年期，这个每个人都会经历的一个阶段。那当到了女性更年期的时候，应该吃什么食物好呢？下面我分享了女性更年期宜多吃的食物，一起来了解吧。女性9类食物延缓更年期1、大豆及其制品黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异

蕨菜是一种鲜嫩美味的野菜，吃法比较多，可以炒着吃，也可以凉拌吃，味道比较独特。它的食用价值比较高，具有山野菜之王的称号，那么蕨菜的功效作用有哪些呢？有什么危害？下面来看看吧。蕨菜的功效作用1.利尿通便蕨菜有利尿作用，其含有的膳食纤维能刺激肠

吃以下东西消食：1、山楂山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。2、 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防

应该吃香蕉、白菜、大豆、苹果、红酒等多种食材来缓解自己的肠道，经常食用这些食物能提高肠道功能维持肠道健康。生活中有很多人肠道不好，经常会出现便秘排黑便以及排便困难等不适症状，有些人还会出现腹泻，腹部的疼痛和大便不成形等不适症状这些都是肠道

1、姜芽能去除风寒姜芽这种食材能去除风寒，它含有在量的生姜素，而且性质大热，人们食用以后能祛风散寒，也能提高身体的抗寒能力，对人类四肢冰冷的症状有很好的调理作用。2、姜芽能健脾开胃姜芽是一种热性食材，它能健脾养胃，对人类的脾胃虚寒有很好的调

黑豆茶的功效与作用黑豆茶的功效与作用，相信大家都对这种食物的功效和作用有一定的了解，黑豆茶的功效十分强大，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，下面就为大家分享黑豆茶的功效与作用有哪些。黑豆茶的功效与作用1 一、减肥降脂

菠萝鸡片汤调味料：油：2汤匙料酒：1汤匙淀粉：12汤匙盐：适量做法：1.用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉)，切成2厘米厚的扇片，再切小块，放盐水里泡15分钟，盐水以一般做菜咸度为准；2.鸡胸肉切片，加料酒、