鸳鸯肉可以吃吗_备孕

鸳鸯是可以吃的，但平时并不建议当作肉食来食用，因为它也有一定药用价值，而且吃鸳鸯还可能导致禽流感出现，所以鸳鸯还是不要胡乱吃。需要准备一些鸳鸯肉，葱段，香菇，黑木耳，生姜片，红枣，鸳鸯放到清水里面清洗干净，锅里面再加入适量的清水以及料酒，把鸳鸯放进去烧开，然后血水去除，锅里面加入适量的清水烧开。把鸳鸯放进容器，加入适量的生姜片，葱段以及红枣，香菇放进去，用小火炖煮一个半小时，再加入一些黑木耳，小火炖煮30分钟，吃的时候加入一些盐调味就可以了。鸳鸯除了可以清炖，还可以制作香酥鸳鸯，准备一些花椒，盐，油，盐焗鸡粉，鸳鸯，鸳鸯清洗干净以后水分控干，再用盐焗鸡粉里里外外的涂抹均匀，放到容器里面加上盖子，冰箱冷藏一晚就可以入味。锅里面烧开水，放上蒸笼，把鸳鸯直接放上去蒸20分钟左右，一直到蒸熟就可以把火关掉，闷到水凉，如果鸳鸯比较老，那么就需要更加延长时间，用少量的老抽把鸭皮抹均匀，让它上色，然后准备一个大油锅，油温到8成热的时候就可以把鸳鸯炸到焦黄，把油分沥干切成块状，蘸一些花椒盐来吃就可以了，味道是很好的。鸳鸯的营养价值鸳鸯里面含有非常丰富的蛋白质，是一种低脂肪，高蛋白的食材，营养价值是很高的，它里面还含有蛋白质，很容易被身体利用以及吸收，可以让人体组织细胞的活性变得更强，让代谢速度提高，让身体素质也有所提升。

鸳鸯也是肉食中功效比较多的一种，经常吃鸳鸯能清热解毒，同时还可以用来治疗瘘疮还有痔疮引起的出血。这种肉食吃了也能滋补身体能强健筋骨，同时也可以补益肾气，并且鸳鸯里面含有大量的蛋白质，同时也可以补充人体所需要的氨基酸。

鸳鸯鸭又叫番鸭或洋鸭，属鸭科中杂食性肉用家禽。鸳鸯鸭体型与家鸭不同，前尖窄，呈长椭圆形头大，颈短嘴短而狭，喙内锯齿发达具有生长快，体重大，耐旱，耐粗饲，易育肥等特点，由于鸳鸯鸭脂肪含量比樱桃谷鸭低，皮下脂肪层甚薄，腹部脂肪块亦很少，胸、腿肌比率高，且肉质细嫩、鲜美可品，因此具有很高的商品价值。

鸳鸯鸭肉的功效与作用

1、鸳鸯鸭肉蛋白质含量高

鸳鸯鸭肉是一种高蛋白质低脂肪的肉类食材，它的营养价值特别高，它含有的蛋白质易于人体吸收和利用，能提高人体组织细胞活性，也能促进身体人代谢，提高人类的身体素质。

2、鸳鸯鸭肉能预防神经炎

鸳鸯鸭肉这种食材中还含有多种维生素，其中维生素B的含量特别高，这些物质进入人体以后可以直接作用于人类的神经系统，能有效预防神经炎和多种炎症的发生，另外平时人们多吃鸳鸯鸭肉还能预防脚气病和多种皮肤病的发生。

3、鸳鸯鸭肉能预防三高

鸳鸯鸭肉是一种在低脂肪高蛋白质的健康食材，它含有大量的不饱和脂肪酸和一些烟酸，这些物质进入人体以后可以清理身体内的胆固醇，而且它们也能转化成酶类，能提高人类的心脏的功能，平时经常食用可以预防三高，也能减少心脏病和动脉硬化等常见疾病的发生。

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