一、养生小常识： 1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。 2、休息时做手指操，增强免疫力。 3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。 4、午睡半小时，有利于养阳。 5、足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。 6、五种果汁做

疗效应该都一样，与形状无关，但我觉得丸状的、颗粒的、胶囊的都有计量少的可能，这是现在中药厂的通病，自己到药店买，然后磨粉最好，计量够，价格低，就是不好喝，也不太难喝。到药店你只要说：要加工玉屏风就行。玉屏风散：防风（30克） 黄芪（60克，

晚上睡觉出虚汗的治疗问题，需要辨证论治。按照中医的阴阳理论，日间阳气占主导，阴气收藏；夜间阴气占主导，阳气内敛。当阴虚之后，阴不能敛阳，阳气浮越，到了夜间会造成阳气逼迫阴津外泄，而出现汗出，这种汗出叫做盗汗，是最常见的原因，需要滋阴、清热、

冬季即将来临有许多朋友会问都需要做些什么样的养生才行呢？其实很简单多进补肝肾，可在进补肝肾时一定要辨证，否则会事与愿违。很多人对肾阳虚和肾阴虚分辨不明，下面就让小编带大家一起来看看吧。如何分辨阴虚和阳虚一般来说，两者可以通过下列几方面进行

虚症指人体正气不足，导致抗病能力变弱，生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神疲体倦、心悸气短、自汗盗汗。 实证是明显有病邪存在，正气有充分的抗邪能力的。临床表现是：高热，寒战，烦躁谵语，喜喝冷饮。虚症主要是体质比较瘦弱，一般是先天或后天不足

内热的情况引起的常见的，人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失

本病早期以肺热及肠胃湿热为主，晚期有痰瘀。1、肺经风热，素体阳热偏盛，肺经蕴热，复受风邪，熏蒸面部而发。2、肠胃湿热，过食辛辣肥甘厚味，肠胃湿热互结，上蒸颜面而致。 3、痰湿瘀滞，脾气不许，运化失常，湿浊内停，郁久化热，热灼津液，煎炼成痰，

从您目前的身体情况描述来看，您这种情况可能是因为长期脾胃虚弱，饮食不合理，导致的，舌根后坠一般是舌头无力造成的，这种情况需要注意饮食，可以通过中医针灸治疗，配合饮食调理。建议您去医院接受治疗，平时注意不要暴饮暴食，不消化的食物，产气的食物，

这样说吧，气属于阳，血属于阴，气和血在功能上存在着差别，但气和血之间又存在气能生血、行血、摄血和血为气母四个方面的关系。(一)气能生血 气能生血，是指血液的组成及其生成过程中均离不开气和气的气化功能。营气和津液，是血液的主要组成部分，它们来

你好，佛山禅城武謷医院凭借全国连锁的专家、技术、设备优势支持，拥有一支专业过硬、技术领先的专家团队，形成了以博导、硕导、博士等学科带头人为主的国内外专家阵容。是佛山数一数二的权威医院。该医院采用了 “通体复元五联疗法”治疗皮肤病效果很好的！

便秘是怎么引起的？中医认为主要是这4个原因！1、燥热内结燥热内结是引发便秘生成的常见因素，一般能够造成人体出现燥热内结症状的原因多为不良的饮食习惯所致，如长期吃辛辣的食物、过于油腻的食物以及煎炸类食物等。如果人们的饮食习惯是如上这样的，

干舌燥是风热症状，吐白色泡沫口水是胃和口腔唾液分泌过多；中医理论唾液为津液，是血液所化，总是吐白色泡沫口水会引起津液亏损，加重口干舌燥的症状。津液亏损还会造成头晕、手出汗、气血不足、睡眠不好等症状。意见建议：阴虚津少者,治宜养阴生津,乐观心

睡觉手脚出汗，可能是因为多汗症，气血不足，阴虚，更年期综合症导致，另外，身体素质差，室内通风差，被褥太厚等因素导致睡觉手脚心出汗。中医认为出汗有两个方面导致，主要包括自汗与盗汗。夜间睡眠时出汗，多为盗汗，多由阴虚所导致，常用六味地黄丸，知

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是热痰，热痰是由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄或青绿色黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化。治疗方法：首先要及时就医，进行呼吸功能检查及胸片检查，咳嗽咳痰明显应进行痰检，排除是肺部感染或气管炎。做雾化吸

气、血、津、液都是人体生命活动的物质基础。它们都来源于水谷精微,共同维持着人体的生命活动。但是它们又有各自不同的生理功能,因此,它们之间是既能相互配合,相互协作,又能相互制约的相辅相成的关系,经常反映在生理、病理及辨证论治等各个方面。

舌苔厚腻通常来说是因为体内湿热的反应，腻苔多是湿浊内盛，阳气被阻所致，因此其主病为湿浊，痰饮，食积，湿热，顽痰等。舌苔黄而厚腻，多为痰热，湿热，暑温，食滞以及湿痰内结，腑气不利等，若苔白滑腻则为湿浊，寒湿，若厚腻不滑，白如积粉，多为时邪夹湿

自从生了孩子，脚后跟就开始干裂，特粗糙，我平时在家都穿拖鞋，又不潮湿不干农活，以前从来没有过，要怎么办？每到秋冬季节，天气干燥寒冷，很多人的脚后跟、脚掌就会出现开裂的情况，每走一步都像是刀割一样的痛。中医解读中医认为，久立伤骨，久行伤

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