自从生了孩子，脚后跟就开始干裂，特粗糙，我平时在家都穿拖鞋，又不潮湿不干农活，以前从来没有过，要怎么办？
每到秋冬季节，天气干燥寒冷，很多人的脚后跟、脚掌就会出现开裂的情况，每走一步都像是刀割一样的痛。
中医解读
中医认为，久立伤骨，久行伤筋，肾主骨，肝主筋，故容易导致肝肾阴虚，肾虚则导致体内津液运行失常，肝虚则津液疏泄失常，肝肾又主下焦，肾主腰脚，所以脚干脚裂的人多是肝肾虚，腿脚气血运行不足，津液不养，水液不润，血燥津亏，犹如干涸的田地，开始干裂。
多发季节
脚裂即脚部皮肤干燥开裂，多发生于寒冷、干燥季节。
多发原因
天气因素、生理衰老、皮肤疾病、营养因素、真菌感染等。
4类多发人群
1、老年人；
2、产后妇女；
3、饮食结构不合理及免疫力低下者；
4、家族有角化代谢异常者。
立刻做这三件事
第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
第二步：泡完脚后，直接涂上"裂倍宁"，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟保护套，比什么都管用，不妨试试。
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。
冬季泡脚须知
1、最佳水温应在40度左右；
2、时间在20分钟左右，最长不要超过半小时；
3、泡脚的水面高度到脚踝即可。
干脚变成汗脚属于人体正常的生理现象，并非什么疾病导致。脚是干脚或汗脚通常是和个人的活动量有关。运动量越大，汗腺分泌旺盛，因此脚出汗就多。如果运动量很小的话，那么人体的出汗量就会变得越来越少，因此就会变成干脚，所以不必担心是干脚还是汗脚的问题。干脚变成汗脚，并不是什么疾病所导致的，属于正常的生理现象，汗脚可能和个人的体质有关系，活动量大，汗腺分泌旺盛，所以出汗多，如果运动量减少的话，出汗就会逐渐减少，变成干脚，不必过于担心。以上是我的回答，希望对你有帮助。
从你的症状来看应该不是脚气问题，那么原因只有以下两种：一、缺少维生素，平时需多吃青菜水果，你现在既然已经有脱皮的现象，最好去药店买1瓶补充维生素的药品，一般坚持吃完一瓶就能解决你的苦恼了；
二、还有可能是你所处的环境比较干燥！比如户外和空调房，皮肤失水量大！用中药软膏（我的名字提到的）会很不错，油性比较好的，滋润的。另外晚上再忙也要洗脚，然后抹上我上面说的那些乳液，边抹边按摩。这个办法也许有点麻烦，但是很有效。因为脚部皮肤容易干燥，所以会脱皮。给足水份慢慢等恢复滋润后，就可以隔天或隔几天一做了。
PS:另外有个土办法：弄点雪花膏（那时候这么叫，反正抹脸的就行），然后倒上点醋拌一拌。睡前抹在脱皮的地方。当天晚上会非常痒，第二天就长好了。
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