实证主要是因为外感疾病造成的身体里有即食或者是虫积，气滞血瘀。
实证，中医名词。指人体受外邪侵袭，或因痰火、阏血、虫积、食积、水湿等阻滞所引起的实性证候。与虚证相对而言。如面赤、气粗、痰壅喘、满、痞块症结、肿胀、腹痛、拒按、便秘溲赤、舌苔厚腻、脉实大有力等。
虚证，中医名词。指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。与实证相对而言。如面色不华．精神疲惫．气短音低．自汗盗汗．头晕眼花．心悸失眠．饮食减少，舌质淡胖或瘦瘪．脉虚细无力等。
扩展资料
虚的含义非常丰富，涉及到人体各个方面。气血津液都会在疾病的某个阶段出现亏虚不足的状况，气虚，涵盖了心气不足，肺气不足，脾气亏虚，肾气不足，气虚导致的肝气瘀滞，或者营卫气虚，宗气不足等，都是气虚范围内的。
津液的亏虚，也是虚证中的一个方面，阴津不足，不能濡养脏腑，在上，则双目干涩，口舌干渴，苔红少津，在中，则有舌红苔或淡或黄；心统血，肝藏血，血液不足则心肝血虚，心无血，则血不养心，出现失眠多梦，心神不宁，肝血亏虚，则四肢拘挛，两目干涩，在女子则月经量少等血虚症状。
阴虚，则是基于津血亏虚之上，当津血亏虚到一定程度，则产生阴虚，出现阴虚火旺，则有舌红苔黄，肝阳上亢，腰膝酸软无力，潮热盗汗等。
然而气血津液是相互依托的，任何一个方面的不足，都会影响到其他方面。所以有气为血之帅，血为气之母。气不足，血无力运行，无力生化，血不足，气无所依托，得不到滋养，气与津液也是如此。所以“虚”，要从多个方面进行考虑，整体分析，辩证论治，区分虚中夹实，实中夹虚。
中医所讲的“证”是疾病的证据和表现，是泛指异乎于人体正常生理状态的总称，可以概括表示疾病的病因、病位、性质、以及致病因素和抗病能力互相斗争的情况。故虚证，是指人体正气虚弱不足的证候的总称。
参考资料来源：百度百科-虚证
参考资料来源：百度百科-实证
日常生活中也经常听到人说，自己这个虚那个虚，要补补，还很多肾虚，各种找寻补肾良药等等。
可是，你真的虚吗?
中医里的虚指的是什么?
虚，指衰弱、不充实。在中医九种体质中关于虚的体质就有三种，分别是气虚体质、阳虚体质、阴虚体质。
气虚体质
气虚，是指主要因元气不足引起的一系列病理变化，由于元气的功能低下，脏腑以及各脏腑之气的功能也会随之低下。
心气虚症状：
心悸、气短、自汗、胸闷不适，神疲体倦、面色淡白、脉细无力。
脾气虚症状：
纳少、脘腹胀满，进餐后尤为严重、面色白或萎黄、大便溏薄、神倦乏力，少气懒言。
肺气虚症状：
哮喘、咳嗽乏力、自汗、咳嗽、畏风。
肾气虚症状：
久病不愈，或房事损伤，精气不足，功能衰减。
重庆万家燕医院何治亮教授建议：
不吃寒凉、肥甘厚腻的食物，寒凉食物易伤阳气，油腻食物上脾气。适当加强运动，增强脾胃消化能力，使大便通畅，四肢有力，精力充沛。乐观开朗，少忧虑，适当运动。
阳虚体质
阳虚就是生命之火不旺盛，主要涉及到肾阳、脾阳、心阳的亏虚。
阳虚体质症状：
畏寒怕冷、性欲减退、舌体胖大娇嫩、腹泻、头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗、情绪低落、腰腿酸痛。
重庆万家燕医院何治亮教授建议：
饮食上应忌食生冷，宜食温热食物起居上要注意保暖，多做适宜的活动，动则生阳，少熬夜，不宜久居于潮湿寒冷的环境中季节变换时要注意夏不贪凉，冬季温补。
阴虚体质
人体阴阳调和平衡，身体才会 健康 。津液属阴，如果津液亏虚，就会导致阴分不足而阳气亢盛，阴衰阳盛，久而久之，导致阴虚体质。
阴虚体质症状：
形体消瘦，皮肤干燥耳鸣，眼睛干涩，口唇红且干，咽喉干燥手心、脚心、心口发热，心燥不宁，而且体温却是正常的情绪波动大，易兴奋烦躁，精力足但缺少任性和恒心尿少，尿黄，大便干结胃火旺，食欲好，但干吃不胖。
重庆万家燕医院何治亮教授建议：
行动和思虑都是阳气活动的过程，在消耗阳气的同时也在消耗阴液。“静能生水”，安静的调养方式能减少阴液消耗。打坐、假寐、瑜伽都适合阴虚体质的人。
注意：古语有云，实证易治，虚症难调，很多患者疾病难以治愈多是病情虚实相交，调治困难，建议在出现身体不适千万不要自行盲目用药，建议在专业中医师辨证体质后对症治疗，以免引起不适。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
