蜂蜜（硬蜜）的热量(以100克可食部分计)是328大卡(1372千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克蜂蜜（硬蜜）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,两者含量合计约占

富含脂肪较多的食物肉类：肉类品种很多,如牛肉、羊肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼和鸡蛋。所有这些肉都含有大量的脂肪,但鱼肉和鸡肉相对更健康。任何猪肉和牛肉产品都至少含有20-30%的饱和脂肪。越香的肉脂肪含量越高。一般来说,肉越美味,脂肪含量往往越

问题分析：下午好！常言说：心宽则体胖。从你的身高与体重比看，虽然有些偏瘦，但从年龄来看，应该还不到身体发福的阶段。意见建议：在中药里，要说能直接增肥的药基本没有，但从中医理论上讲，脾有主肌肉四肢之功。建议可服用些能健脾和胃的中药，如健胃消食

中药店买三十克山楂，一百克猪龙骨和猪肝，莲藕二百克，马蹄一百克，红萝卜一百克，西红柿一百克，一起下去煮汤。用大火去煮。一两小时。用小火煮二十四小时以内都可以。喜欢怎么喝就放什么调料了。每天都可以喝。想一下增肥起来不可能的，慢慢来。煮汤不要忘

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问题分析：下午好！常言说：心宽则体胖。从你的身高与体重比看，虽然有些偏瘦，但从年龄来看，应该还不到身体发福的阶段。意见建议：在中药里，要说能直接增肥的药基本没有，但从中医理论上讲，脾有主肌肉四肢之功。建议可服用些能健脾和胃的中药，如健胃消食

因为每个柠檬的大小不一样，一个柠檬大概含有250毫克左右的VC.每100克柠檬含VC40毫克左右，但不是含量最高的。列表如下：排名食物分量(g)数量维生素C量(mg)No.1樱桃5012粒500No.2番石榴801个216No.3红椒801

蒙牛奶片草莓味好吃。外观设计：是粉红色包装，显眼大气，里面有10板奶片，分量十足。进口全脂乳粉制作，每一百克乳粉含量多于60克，蛋白质含量每一百克&gt15克，钙含量每一百克含有400毫克的优质钙，口感酥脆，香甜好味道。小鹿蓝蓝好。

蒙牛奶片草莓味好吃。外观设计：是粉红色包装，显眼大气，里面有10板奶片，分量十足。进口全脂乳粉制作，每一百克乳粉含量多于60克，蛋白质含量每一百克&gt15克，钙含量每一百克含有400毫克的优质钙，口感酥脆，香甜好味道。高钙奶片顾名

白菜炒豆腐原材料：水豆腐、白菜、葱、姜、盐作法：1.水豆腐清洗切成片，能够切得略微大点，但是不能过厚2.白菜清洗干净，斜着切一刀，葱切葱花，姜切丝3.锅中放适量油，油五成热后，放入水豆腐文火煎，双面都煎黄盛出4.锅内加点油，放葱段、姜

鲍鱼，其形状恰似人的耳朵，又称“海耳”，单壳贝类，属于海洋软体动物，一直以来都被人们视为“海味之极品”。民间素有“一口鲍鱼一口金”的说法，因此，野生鲍鱼的价格不菲。近年来，随着人工养殖的比例大幅上升，鲍鱼价格也有很大的回落。但人们普遍认为鲍

已经成年的德国牧羊犬每天大概要吃四百克的狗粮。因为每家德牧吃的宠物狗粮不同，狗狗的具体情况也不同。所以具体的喂食数量也不一样，毕竟不同的狗粮密度是不一样，比如说我家狗狗现在喂的欧冠狗粮，每天就是四百多克，早晚各一顿，每顿喂两百来克。每次给狗

牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。　瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜　瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约

富硒食品，就是富含微量元素硒的食品。一般分为天然富硒食品(又称植物活性硒食品)，外源硒富硒食品(也称人工有机硒食品)，比如黑山药 、黑芝 麻，黑豆，黑花生，黑米、大 蒜、加拿大猪肉等都含有硒元素。含锌高的食物有哪些：1、含锌量高的食物有瘦

在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、内脏、香蕉、葡萄干中都含有丰富的钾。1、水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭_、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。2、谷类：全谷类、

第一、香蕉，香蕉当中的钾在水果当中相对比较高。第二、柑橘类水果，比如橘子、柚子、柠檬，这些水果当中钾相对也比较丰富。第三、蔬菜当中的叶菜，比如菠菜、白菜、大叶子菜当中，钾量相对也比较丰富。第四、平时比较容易得到的夏天的西瓜，钾含量也很丰富。

单瓶牛奶蛋白质总量（g）=（单瓶牛奶净含量（g）100）×（每一百克含有的牛奶蛋白质（g）） 每克牛奶蛋白质价格（g）=单瓶牛奶价格（元）单瓶牛奶蛋白质（g）你需要了解每瓶牛奶多少毫升净含量多少，然后可以先算出每克蛋白质多少钱，再乘以1

一份凉皮的热量等于1碗米饭。凉皮热量：117大卡100g，1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完，每100克该食物含有碳水化合物25.10克，脂肪0.51克，蛋白质3.82克等。米饭热量：11

624千焦=149.0736千卡(大卡)。一千焦等于0.23912大卡。换算如下：因为1千卡（1大卡）＝1000卡，1卡＝4．182焦耳。1000焦除以4.182焦约等于239.12卡，239.12卡=0.23912大卡。所以一千