1、陈皮山药粥这款粥有健脾胃，助消化的效果，适合积食、消化不良、没有食欲的儿童。材料：干山药，陈皮、粳米。方法：把山药干和陈皮一起加水煮30分钟，滤出汁液后加粳米煮粥，米煮到稀烂后给宝宝食用。不喜欢干山药的宝妈，也可以用新鲜的淮山。2、

喝什么粥可以帮助我们减肥喝什么粥可以帮助我们减肥，很多人喜欢喝粥，因为喝粥不仅可以快速消化，还很有营养，并且不会发胖，如何饮食减肥成了大家最关注的问题，那么一起来看看喝什么粥可以帮助我们减肥！喝什么粥可以帮助我们减肥1 1

丝瓜：鸭肉与丝瓜搭配，一起吃能起到清热祛火，滋养长尾的作用。洋葱：鸭肉与洋葱搭配，洋葱能祛除鸭肉的油腻，一起搭配更能起到保护血管、软化血管的养生作用。柠檬：鸭肉与柠檬搭配，柠檬的清香气味可以祛除鸭肉的油腻，一起搭配食用更加营养美味山药

1.荷叶粥鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，将粳米淘洗干净，加水适量，把荷叶盖在粳米上。开火煮粥，待粳米熟透，揭去荷叶，放入白糖，分次服用。常服能健脾利湿，助消化，缓解疲劳。2.山楂薏米粥生山楂10克，生薏仁米100克，加

1 猪肚炖什么养胃健脾猪肚可以炖山药、芡实、党参、太子参等中药材。猪肚是煮的胃，味甘性温，其中含有大量的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定补脾养胃的效果，适宜脾胃虚弱的人群进行食用。生活中

血液是身体必要的，如果没有了血液，我们就没有健康的身体。对于很多女性来说，补血是很重要的，对于一些贫血的人来说，补血更是非常的必要的。补血的方法有很多，我们可以通过饮食的方法来补血，当然补血的食物是很多的。那么大家知道哪些食物可以给人

小米，北方称谷子，是我们生活中常见的一种食材，它能制成发糕、零食、米粥、煎饼等，与我们的饮食息息相关，家长病号以及体质虚弱的人，多喝点小米粥，对恢复体力很有帮助，它属于粗粮的一种，营养价值不容小窥，带来营养的同时，又很利于消化，不会给肠

清炒山药片需要加哪些调料？怎么炒最好吃？就个人而言，山药最好在热烫后烹制。此外，有些人接触山药黏液后会瘙痒，建议戴上一次性手套去皮。首先，将山药去皮切片。你可以对角切片，所以看起来比圆形切片更好。准备配菜，胡萝卜，木耳，青椒，红辣椒，白菜

宝宝出现内热，不妨试试以下的方法： 1.暂停吃鱼虾1～2周，改吃各种肉类，如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉，并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等，看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入，宝宝的汗就明显减少，

病情分析： 您好，我来回答您关于“ 蒸肉回来吃了，就拉肚子都好几天 ”的问题。这是食物中毒！中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细

儿童健脾开胃可以吃一些具有益气健脾消食，清淡容易消化的食物。（1）山楂：具有健脾消食，活血化瘀的功能，味酸，尤其善于解油腻肉食所造成的积食，中成药也有大山楂丸效果更好，一般多服用焦山楂健脾，山楂消食。（2）麻山药：麻山药具有益气健脾，补肾固

肉汤搭配什么菜好吃？我个人呢喜欢大白菜之类的叶子菜，也可以加藕、山药、胡萝卜等根茎类蔬菜，还可以搭配菌菇、海带等。比如：山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳，排骨中富含血红素铁，而且还富含优质蛋白质，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的

肉汤搭配什么菜好吃？我个人呢喜欢大白菜之类的叶子菜，也可以加藕、山药、胡萝卜等根茎类蔬菜，还可以搭配菌菇、海带等。比如：山药炖排骨作为冬季一道滋补药膳，排骨中富含血红素铁，而且还富含优质蛋白质，山药中富含可溶性膳食纤维，可以帮助矿物质的

炖肉最佳搭配1、猪肉配洋葱 洋葱能够促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少猪肉脂肪高的“副作用”。此外，猪肉配合有滋润效果的冬瓜、百合等炖食，也是不错的选择。2、鸡肉配栗子 鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾，更有利于鸡肉营养成分的吸收，造血机

看图片应是紫淮山，也叫紫玉淮山、紫山药。紫淮山不论是从外观上，还是颜色和口感，都和德庆的紫大薯（也叫紫薯）很相似，应属同科，使用价值相同，饱含花青素。但要是细分还是有区别的，紫大薯要比紫淮山的长度短一点，颜色更艳丽，煮熟后更粉糯一点。我们这

材料：猪肉200克、鸡蛋1个、盐、黄酒、姜、胡椒粉、味精、香葱。做法1猪肉洗净，绞成肉米粒，放入碗中2姜切成米粒放入，加点盐、黄酒、胡椒粉、香葱，用力搅拌3分钟。3鸡蛋打开倒入碗里，用力搅拌待用4锅里放入冷水，大火烧开。5搅拌好的肉用勺做成

肉片可以炒蒜苗、大辣椒、芹菜、胡萝卜、黑木耳、洋葱之类的蔬菜。肉片一般是指猪肉，买猪肉时，根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量好坏。在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，

第一：常规款： 用排骨和黄豆、萝卜、玉米、马蹄、胡萝卜、海带、土豆、莲藕，随便选择一样都可以炖出好喝的汤！这是家常款，大家平常做的几率比较高的，也是材料易选的，好炖煮的。第二：基础款： 用萝卜和鲫鱼炖出来的汤特别好喝，特别适

1 宝宝吃山药会过敏吗宝宝吃山药有可能会过敏。山药中含有一些异体蛋白，一些体质敏感的宝宝食用山药有可能出现过敏的情况，并且宝宝如果食用了没有完全煮出的山药，山药中的生物碱、皂素等成分也会导致体质敏感的宝宝出现过敏情况。