一、孕早期聪明宝宝智力发展第一步 1、补充叶酸 为了胎宝能发育的更聪明，孕妈从计划怀孕时就应开始每天补充叶酸直至整个孕期。在孕早期，孕妈咪可以多使用富含叶酸的食物，比如：动物的肝脏、肾脏、鸡蛋、豆类、

孕妇是最怕辐射的人群，那么，有什么好方法可以有效帮助孕妇防辐射呢?今天，小编为大家推荐几种适合孕妇食用的防辐射食物。1. 海带——修复受损伤细胞 像海带、海参、动物皮肤、动物骨髓等食物都是富含胶原弹性

孕妇不能喝什么茶? 红花茶 红花具有活血通径、散瘀止痛的作用。可以用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。然而怀孕的女性忌喝含有红花的养生花茶。通过实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔与犬的离体子

孕妇可以吃的海鲜有哪些? 虾类 从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。对于普通人来说，食用虾肉可以增强体质，有效抵抗病菌入侵，还能保护肾脏，抗击疲倦，治疗

怀孕期间的饮食很关键，对食物的选择，准妈妈要特别讲究，对于那些偏食挑食的妈妈，更应该注意孕期营养的全面摄入，那孕期该如何管理好自己的饮食呢?请看本文专家给此给出的详细指导。孕期该如何管理好饮食计算卡路

便秘饮食

关于怀孕期间各种稀奇古怪的禁忌说法，编编看了不少，最近看了很迷的“禁忌”，想要给大家说说。　　编编的好友小夏怀孕后，除了吃酸的东西有胃口外，其他饭菜一律吃不下。之前春节的时候家家户户都是橘子，小夏婆婆

怀孕后，孕妈妈在饮食方面谨小慎微，只要是有可能是“危险”食物，就算再好吃也会忍着。相反，如果是对宝宝生长发育有帮助的食物，再难吃也会多吃。　　其中，鱼就是孕期公认的营养丰富，又对宝宝发育有益的食物。图