一、高升排骨材料：猪小排一斤半、1大勺黄酒、2大勺米醋、3大勺白糖、4大勺生抽、5大勺水。做法：1、热锅温油，入排骨，煸炒2~3分钟2、肉有些泛金黄色就可以了3、加1大勺黄酒、2大勺米醋、3大勺白糖、4大勺生抽、5大勺水，佐料刚刚及齐排骨就

方便快捷的家常小炒，干香下饭，咸香适口，喜欢的朋友赶紧来试做用料猪肝350克大蒜几颗生姜约15克小米辣30克大红椒1个蒜苗3根植物油适量食用盐小半勺胡椒粉适量老抽适量白糖少许蚝油5克生抽酱油2克厨师长教你：“小

一般为鸡胸肉。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要

秋葵是日常生活中很常见的蔬菜，它的营养是比较丰富的，含有多种维生素、蛋白质、纤维素、烟酸、钾、硒、钠、铁、镁、胡萝卜素、碳水化合物等多种对人体有益的营养成分，它有着保护肝脏、护卫养胃、帮助消化等功效秋葵口感和味道都很好，做法很简单，我平时

安远三鲜粉 到赣州 旅游 ，安源三鲜粉可千万不要错过。软韧爽口的米粉搭配上瘦肉、小肠、猪肝这三鲜，再加入酸豆角、豆芽、青菜、花生米等小菜，口感丰富，滋味悠长，且营养美味，让人越吃越爱吃。板鸭 赣县素有“板鸭之乡”的美誉，赣县的板鸭色

快餐小炒菜谱1000大全快餐小炒菜谱1000大全，外卖行业越来越火,方便了不少人,面对各色各样的外卖美食,不知道该如何挑选在纠结该点什么菜,这时有一份快餐盒饭菜谱大全是多么重要。以下是关于快餐小炒菜谱1000大全。快餐小炒菜谱

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说到肉菜，我想很多好吃嘴儿们肯定会想到一大堆，毕竟好吃者肯定都会尝试各种美食，特别是以肉为主题的美食，这不仅是大家喜欢吃，其实小编也比较喜欢吃肉菜，对于肉菜在我们生活中其实种类特别多，各种种类肉菜，口感也都还是不一样的，那小编今天就带大家来

小炒黑山羊是湖南长沙传统的特色名菜，属于湘菜系。、将带皮羊肉放入烧红的锅内烙毛，然后放入温水内刮洗干净加桂皮、当归、干椒粉入冷水锅内煮至六成熟，捞出沥干水分葱切花。净锅置旺火上，倒入植物油，烧至六成热时，将沥干水分的羊肉抹上酱油，放入油锅内

小炒有离笋炒瘦肉、素炒鲜菇、家常炒藕片、小炒肉，蘑菇小炒，小炒红薯藤，笋丝小炒，小炒面，小炒包生菜，小炒芹菜，鲍丁小炒，小炒荷包蛋，芹菜小炒，小炒鸡，小炒黑山羊，皮蛋小炒，两椒小炒肉等等。1、离笋炒瘦肉材料：离笋100克、猪瘦肉100克，大

小炒肉是一道很出名的湘菜。农家小炒肉，也就是青辣椒炒肉，主要食材是五花肉和青椒，主要烹饪工艺是炒。此菜肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口。爆香味辣，为饭桌上的家常菜。做法：优质五花肉一块，青蒜苗两颗，青椒、红椒、姜丝、柱侯酱、盐、生抽、干豆鼓、味

湖南回锅肉回锅肉是湖南很有特色的一道美食，具体做法不是很难，只要细心，可以做到非常的美味，以下是制作步骤：猪五花肉300克，青椒片100克，青蒜段30克，甜面酱20克，辣豆瓣酱、白糖各10克，

东北菜！是属于鲁菜菜系的，东北有“鲶鱼炖茄子撑死老爷子”的说法。其实就是炖豆腐的变种。###东北菜###川菜：酸辣土豆丝，四川泡菜，麻辣萝卜干，麻辣白菜

南乳扣肉是粤菜菜谱：食材明细主料：猪五花肉辅料：土豆调味：豆腐乳（红）豆腐汁 花椒 八角 葱 姜 盐 生抽 老抽 蜂蜜 料酒 白糖1.锅置火上加入姜片、料酒烧开，下入五花肉煮制。2.中小火煮至

豆角炒饭的家常做法_豆角炒饭怎样做？是大家都很喜欢的一道菜，那么怎么做豆角炒饭的家常做法_豆角炒饭怎样做？才好吃呢，现在7天代订就带大家一起来瞧瞧吧。###素炒豆角如何做好吃_素炒豆角

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的 植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和 微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。###惊鸿一瞥提供春笋

手把手教你小炒湖南腊肉如何做才美味，并详细说明小炒湖南腊肉烹制所用佐料时间和窍门，包括小炒湖南腊肉营养价值和最适宜食用方法等揭秘。###有很多菜谱的 不知道你说那个 谢谢

东北菜###将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净，切成6六厘米长的段，入沸水锅中氽烫一下捞出豆腐切成4厘米见方，1.5厘米厚的片，入沸水中氽一下捞出，与鲶鱼一同放入沙锅中，加入除味精以外的全部调料

辣椒、鸡蛋、面条、河粉）·差不多就是这些了、葱、主食（米饭、胡椒粉、时令蔬菜油、盐###人家不会教给你的，教会了就多一个人抢饭碗了，都是小本生意，也没什么特别的技巧，就放