决明子泡水喝的作用是什么

决明子泡水喝的作用有哪些 　　决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。

放10g~20g于杯中，开水浸泡，黄香，甘苦，风味独特。
那么决明子泡水有什么作用呢？对人体有害吗？

它是决明子茶中豆科草本植物的成熟种子。味苦、甘、凉，清肝明目，润肠通便。
现代药理研究表明，决明子中含有丰富的大黄酚、大黄素、决明子素，具有降血压、抗菌、降胆固醇的作用。【/br/】炒决明子15g，单味，直接泡茶饮用，至茶无色。
那么，决明子泡水有什么效果呢？

功效一:清肝明目。

决明子有明显的清肝明目作用。可治疗风热伤肝，用于目赤肿痛，目不清。
比如各种眼疾，如紫绀、涩精、白带、红眼痛等。，有很大的功效。可与沙苑子、枸杞等滋肾补肝药同用。

功效二:泻肝火平肝阳。

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳上亢的头痛眩晕，可与菊花、钩藤配伍。

功效三:决明子可以通便。

决明子含有大黄素，还可以清热润肠。可治内热肠燥、便秘，常与瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。

功效四:降低血压

决明子也可以用来治疗高血压。
取决明子(炒微黄)20~30g，金银花10~15g，杭白菊15g，用开水冲泡泡茶。【/br/】每日一剂，可长期饮用。

功效五:降血脂。

决明子能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症和脂肪肝。
另外，汤臣倍健鱼油软胶囊可以辅助降血脂，效果很好，服用也很方便。

功效六:减肥。

取决明子15g，入锅煎至微有香气，研末；取夏枯草9克，洗净切碎。
将两种药放入杯中，用开水冲泡，不要喝茶。适用于高血压肥胖人群。

决明子茶怎么喝好？

决明子可以和其他花茶一起喝。有很好的美容减肥效果。能清热解毒，润肠明目。现在，许多人经常遭受眼睛疲劳。这些人不妨多喝决明子茶，但晚上最好少喝。
需要提醒的是，炒决明子不能炒。
比较适合上班一族。

1.决明子凉茶:首先，决明子单独泡茶，直接喝。喝了之后会有通便、明目、降血压的作用。对于体质虚弱的人，可以加点枸杞、白菊花、生地一起喝。【/br/】其主要功能是清肝泻火，滋阴明目，降压降脂。
适合中老年朋友。

　　2、决明子花草茶可以与蜂蜜搭配：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早上晚上各喝一次，有很要的润肠通便的作用，也可以治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

同时这种方法也使用于防治;三高;。

此外，菊花决明子粥主要使用人群是：高血压、高血脂和习惯性便秘的患者，但是大便泄泻者忌服。