指导意见:建议您到正规的中医诊疗机构进行就诊,在中医医师望闻问切、四诊合参的基础之上,服用医生开出的中医汤药方,针对性强,见效也快,没有副作用,对身体来说也是一个全面的调理。
祝您身体健康!###病情分析:你好!减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。
减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。
骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。
做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。
还有睡前深呼吸50下。
走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
###最有效的中药减肥药:桑叶10克桑葚10克百合10克决明子10克番泻叶1克天冬10克泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天,关于药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚;荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的;
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