孕妇蘑菇汤的家常做法

孕妇菌菇汤的做法大全 珍珠笋番茄蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱口味：咸鲜味工艺：煮珍珠笋番茄蘑菇汤的制作材料：主料：蘑菇（干）320克,玉米笋（罐装）160克,扁豆160克,番茄200克调料：姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克教您珍珠笋番茄蘑菇汤怎么做，如何做珍珠笋番茄蘑菇汤才好吃1.葱洗净切段。

2.姜去皮切片。

3.珍珠笋（玉米笋）洗净，每条切开3节。

4.青豆角撒去筋，洗净，摘短。

5.蘑菇洗净，大朵的切开边。

6.番茄洗净，去核切件。

7.烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒熟。

8.再将蘑菇爆一爆，加水煮开。

9.放入所有材料同煮至开，调好味即可。

小帖士-健康提示：此汤具有清肠消积、减肥的作用。

小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。

海参鲜蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：煮海参鲜蘑菇汤的制作材料：主料：海蚌200克,蘑菇(鲜蘑)80克,青豆40克调料：花生油10克,味精2克,料酒3克,酱油3克,盐2克,大葱5克,姜3克,香油5克教您海参鲜蘑菇汤怎么做，如何做海参鲜蘑菇汤才好吃1.将水发海参洗净切成方丁。

鲜蘑菇洗净去蒂，蘑菇切开。

葱和姜煮切碎待用。

2.清水用旺火煮开，分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

3.炒锅烧热，放入油，油六成热时，下葱、姜末起锅，加盐，烹入料酒，放入酱油，加清水，煮沸后，下入海参，青豆，鲜蘑菇，再煮开淋入香油即成。

小帖士-健康提示：软化血管、清血杂质、降压消脂黄豆芽蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：孕妇菜谱老人食谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：煮黄豆芽蘑菇汤的制作材料：主料：黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)100克调料：盐4克,味精2克,香油5克教您黄豆芽蘑菇汤怎么做，如何做黄豆芽蘑菇汤才好吃1.黄豆芽摘去根部，洗净后加适量的水煮20分钟；2.蘑菇去蒂，洗净切成片；3.锅内放入蘑菇片，调味后续煮3分钟，即可起锅温食。

木耳芦笋蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：利尿食谱接触电离辐射人员食谱接触化学毒素人员食谱减肥菜谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：煮木耳芦笋蘑菇汤的制作材料：主料：芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克调料：酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎么做，如何做木耳芦笋蘑菇汤才好吃1.芦笋切去老部再切薄片。

蘑菇去泥沙放入锅中，用开水烫一下冲冷，切片。

木耳切同芦笋一样的薄片。

###材料主料：蘑菇200g、瘦肉200g；辅料：油适量、盐适量、姜适量、味精半勺、料酒适量、葱适量蘑菇肉片汤1准备一些新鲜蘑菇，清洗干净。

2准备一块瘦肉。

3瘦肉切片，用盐，料酒，生粉腌制一下。

4锅加水，放入姜丝和油烧开。

5加入蘑菇。

6煮到八成熟。

7加入瘦肉片同煮。

8加盐，味精调味。

9起锅装碗，撒上香葱。

小贴士瘦肉加盐，料酒，生粉先腌制，是为了肉肉更加滑嫩而且入味。