寓意：安全快乐的长高了
安高乐是一种食品级助长高营养品，通过补充人体生长发育所需要的：赖氨酸、钙、膳食纤维、维生素B2、维生素E、蛋白质、锌、镁、铁、锰、钾、磷、硒、等营养物质、提高生长速度、达到安全有效的长高。据《走进科学》介绍：它是人和动物的必需氨基酸，有了它人和动物才能生长发育，遗憾的是人体并不能制造合成赖氨酸，谷物食品中含量极少，并不能满足身体所需，人体只能从其它食品中获取，所以我国人口普遍缺乏赖氨酸，故称第一限制性氨基酸。在世界各国的对比实验结果得出：在婴幼儿奶粉中添加安高乐的这些营养物质，可以促进身体快速成长，能有效提高生长速度15%以上
没有一点用，还那么贵，四千用了几个月一点作用都没，还说我要用他们的什么维高，我发现网上很多这样的投、诉，不信可以去搜的看下就知道了，很多人上当。唉。现在我已经改了，运动，睡眠，营养这些都做好，是能长高的。我从去年10月初才正式运动，到现在已经有一年了，还长了4公分，我已经25了，这期间没有喝过一次碳酸饮料，只喝水和纯牛奶。以前我是真的很讨厌喝纯牛奶，现在可以做到两个星期一箱纯牛奶。每周必喝一次排骨汤，而且去超市买东西，基本上就是买水果，蔬菜，对零食都不感冒了。以前我熬夜很严重，晚上经常1、2点睡觉，现在作息比较规律了。
运动方面主要是拉伸和跳跃，我是看的：杨云风日记里面的长高方法做的，跳绳1000，两条腿各压15分钟，甩腿200，踢腿200，摸高100。都是晚上做的。我很佩服那些坚持好几年，最后收获自己理想身高的朋友。运动真的是很孤独的，就算我最后没有长到自己理想的身高，至少我收获了一个健康的身体。我是大龄了，我还在坚持，希望那些年龄小的人也不要放弃。
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