其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。
学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）配合－－手推水和脚蹬水交替进行。换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。
仰游泳最好学，蝶游泳姿势最好看。
仰泳（backstroke）：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
你这款是5号的EDT（淡香水）￥650~~~，价格比EDP（香水）要便宜。 昨天刚在北京SOGO败过，所以很清楚价格~~~ 香奈儿5号 EAU DE TOILETTE淡香水（简称EDT）50ML ￥650 RMB 香奈儿5号 EAU DE
有些化妆品里面都是含有化学成份的都是靠刺激皮肤来去斑的，最容易发生过敏反弹等现象，相对来说这些去斑效果比较快，只是淡化是去不掉的，而且久了还会再长出来，想要彻底去掉的话可以用用中药调理的方法挨碧丽史去斑产品这的确是一个很不错的产品，纯中药配
好。1、功效，娇韵诗美白水乳是以美白提亮功效为主的牛奶水乳，是一套将温和与护肤功效相融合，有洁净软化肌肤、细致毛孔的作用，唤醒肌肤莹亮光泽。2、技术，娇韵诗美白水乳有着堪比美白精华配置的水乳组合，不仅享有娇韵诗焕白系列的核心技术，而且将护肤
珀莱雅海洋水动力和海泉系列都是补水的，超越和红葡萄酒系列是美白的，还有晶蓝系列适合三十岁以上的人使用，有人用红葡萄酒系列的会过敏，不知道用过早晚水没有，还有神仙水都很好用，是它们的明星产品，口碑和销量都不错哦。 植物医生DR PLANT，始
其实便宜不一定就没好货，它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类，一类是专业线另一类是日化线，专业线相对贵一点，而日化线比较大众化，安全但没什么效果，作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人
下面是治疗晒伤肌肤的方法: 首先说说面部皮肤的护理 一：海边游泳后的皮肤护理 如果你在海边游泳后皮肤感到炽热疼痛，应该先用清水把皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清
化妆品这个东西真的要自己亲自试过才知道好不好，我前两天申请了DHC的试用装，就说一下心得和体会。DHC试用状有4件小样，卸装油，化装水，一个精华油，和一个洁面皂。我是混合性皮肤，化装水只能用一次用不出什么效果，只觉得味道很淡。洁面皂用完之后
郁美净的儿童霜只需要洁面后涂抹，也可以作为水乳霜使用。郁美净的儿童霜在夏天最好在晚上使用，因为郁美净含有光敏成分甘油，白天使用郁美净会使皮肤变黑。 郁美净的儿童霜适合儿童和学步儿童，十岁可以用，但是十五六岁的时候，这个儿童霜就有点不适合了
