孕妇游泳注意什么_孕妈能游泳吗

孕妈游泳的“三个不要”

　　穿着湿游泳衣到处乱坐，或者直接借用或租用游泳衣游泳。都会很容易使孕妇感染到一些细菌，引起阴道炎。

　　１.水温不要过高。

　　适宜的水温不会使孕妇感到腿部抽筋和身体疲劳，还有更重要的一点，适宜的水温不会使孕妇的体温上升。因为不管是洗澡、泡温泉还是游泳，都要注意水温这一点。身体过热导致早产或流产的可能性就会较大，因此建议水温最好能够保持在30℃。

　　２.不要潜水。

　　即使你以前能够很好的潜水，怀孕后也不要再去潜水。因为孕妇潜水很容易发生溺水，对腹部的冲击也会比较大，因此一定要避免潜水。

　　３.不要穿着湿游泳衣到处乱坐。

　　穿着湿游泳衣到处乱坐，或者直接借用或租用游泳衣游泳。都会很容易使孕妇感染到一些细菌，引起阴道炎。