学游泳价格一般是30到100元之间每小时，也有300多元一节课每2小时的。游泳分类（按泳姿分）：常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。1、爬泳澳大利亚人韦利士于185

潜蛙泳简单因为阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提

1蛙泳—腿部力量 自由泳、仰泳的大腿方式都是上下打水，只有蛙泳是蹬夹，前者能够使腿更修长，而后者更多用到大腿股四头肌，因此对加强腿部力量很有效。 2蝶泳—胸部力量 蝶泳时，手臂向内划水，类似在做扩胸运动，对胸大肌、背扩肌、腹

想要减肥的人可以选择仰泳，仰泳可以很好的消除胸部多余赘肉以及腹部多余赘肉，如果腹部和胸部的赘肉比较多，就可以选择仰泳，而且还可以让腰部的肌肉以及腿部的肌肉变得更好，但是仰泳对于刚刚学习游泳的人来说难度比较大，比较不适合初学者。想要游泳减肥的

这问题会有点争议，若真以耗能兑换推力来说，蝶泳腿要划算多了，也就是蝶泳腿耗能较少（我没说省力）。 由于蛙泳腿的运作方式较贴近人的正常活动模式，除了腿部内侧肌肉群有更大发挥外，其余部份都属常用的肌肉，不感到费力的原因全建立在常用肌肉群的强大基

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧

泳姿只有四种 分别是：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳（又叫爬泳）。如果你仅仅是想锻炼身体 活动筋骨的话，也这样可以。但是你是想游得比较标准的话，对于这种情况，一般不建议继续这样游下去。这样会影响你的整体动作。建议找个教练 学专业的泳姿。一般的游泳

一般没有什么关系的，以后在游泳时注意就可以了。换气是游泳的基本功。学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸！是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住

这位朋友，人体有许多部位是相当敏感的，其中之一就是鼻子，当水进入鼻腔时，说的确切些是鼻腔后部，会使人产生强烈的咳呛，甚至引起疼痛和烧灼感。鼻是属于呼吸道的一部分，这部分是不允许固、液体进入的，每当这类不被允许的物质误入时，就会产生强烈的反应

可以打打水球：大家分队，然后进行比赛，可以和陆地上的球类一样的规则，比如篮球可以好几个人牵着手围城一个圈玩憋气游戏：好几个人围成圈，一起憋气，如果水平高一点的话，可以在憋气的时候每个人都漂起来，或者蜷起来，也就是抱着膝盖，看谁的时间长．还可

蝶泳是出了名的难学，不过如果你已经熟练掌握了蛙泳，那么蝶泳的入门是件比较容易的事情。蝶泳本来就是由蛙泳进化而来，将蛙泳的向前移臂变成向后移臂，腿部蹬夹水变成海豚腿上下打水，就完成了蛙泳向蝶泳的转变。可以说，由蛙到蝶是比较顺利的过渡，难点在于

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧

蛙泳。游泳主要分为4个泳姿，儿童比较适合先学蛙泳和自由泳。当然，这只是大多数人的情况，如果有些儿童天生具备超高的游泳天赋，那么先学习蝶泳或者仰泳，也没有什么问题。毕竟对于不同的人来说，更擅长的泳姿不同，没必要循规蹈矩。大多数儿童学习游泳，都

初学者学习游泳的顺序最好是:蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳。其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。学蛙泳窍门：手－－向侧

实际上每种姿势都有对身体的某些部位的形体塑造有着促进作用，当然有些姿势也有不好的地方。（1）蝶泳。蝶泳可以锻炼你的上肢力量，腰、背肌力量，当然也用腹肌，但是真正的蝶泳打腿时需要内八字，所以练蝶泳可能导致内八字...（2）自由泳，总体上说能够

游泳姿势一共有4种，分别是蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳。蛙泳是模仿青蛙游泳而来的泳姿。蛙泳比较适合于新手，容易学习和掌握。1、蛙泳的动力来源主要是靠蹬腿。蛙泳的速度适中，比较省力。自由泳是速度最快的泳姿。2、自由泳的姿势非常合理，阻力小，最具流

1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧

综述：奥运会项目有50米自由泳，100米蝶泳，100米仰泳，100米蛙泳，100米自由泳，200米蝶泳，200米仰泳，200米蛙泳，200米自由泳，200米混合泳，400米混合泳，4*100米自由泳接力，4*100米混合泳接力，4*200米

女性游泳适合什么泳姿女性游泳适合什么泳姿，有许多女性都比较热爱游泳这项运动，对于女生们来说经常参加游泳，可以让自己的线条可以变得更美。对于女生游泳也是有泳姿要求的，那么女性游泳适合什么泳姿女性游泳适合什么泳姿1 1、自由泳

自由泳和蛙泳、仰泳的区别就是头部动作。自由泳是侧边呼吸，蛙泳和仰泳都是一个方向呼吸。我觉得可能你的自由泳游进的时候，尤其是呼吸的时候，头部位置不稳定导致游完头晕。解决的办法就是呼吸的时候，头随着身体转动，头部位置保持平衡稳定，不上下波动，不