想知道自己有没有早衰？先来测测大姨妈

想知道自己有没有早衰？先来测测大姨妈

想知道自己有没有早衰？先看你的经期正常吗？今天，边肖将和你讨论一个令人揪心的话题，那就是，你正处于人生的黄金时期。不管你是什么发型，什么打扮，都叫你“阿姨”。也许是你的早衰。为什么不测测你的“经期”？

女人生理成熟的标志是定期的月经来潮。先说说正常的“经期”是什么样子的。

正常的月经是这样的

女性月经有周期性:一般21-35天，平均28天；月经一般2-8天，平均4-6天。

每次月经正常月经量为20-60ml，超过60ml为月经过多，超过80ml为病理状态；少于20ml表示月经量少，少于5ml表示月经量少。

根据卫生巾的用量，正常用量是平均每天换四五次，每个周期不超过两包(每包10包)。如果每次来月经都用不完一包，那就是月经量太少。

然而很少有人知道，随着年龄的增长，“大姨妈”的症状在不同时期会有所不同。

你的年龄等于相应的大姨妈表现吗

1、20-30岁

表现:小时候“大姨妈”脾气暴躁，容易痛经，周期不规律，但月经量正常。同时可能会出现斑点、毛孔粗大等现象。

注意:如果在20岁到30岁时，痛经随着年龄的增长越来越严重，很可能你得了子宫内膜炎。

子宫内膜炎:发病高峰在20多岁，主要与性生活频繁有关。常见症状为下腹痛、发热、分泌物增多。持续腹痛，性交后会加重。月经期间，月经量可能增加，月经期可能延长。

建议:

①预防措施:注意性卫生。

②及时治疗下生殖道炎症等。

2、30-45岁

表现:这个年龄段的月经可以说是女性朋友一生中的一个规律阶段。“大姨妈”规律时，月经量充足，经期规律。

注意:如果出现紊乱，色斑明显，外阴干燥，性欲下降，女性第二性病质明显下降，即提前出现更年期症状，即“早衰”。

而这个年龄段的女性朋友出现痛经、月经量过多，可能是子宫肌瘤的症状。

子宫肌瘤:是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织组成。常见于30~45岁女性，20岁以下少见。目前子宫肌瘤的确切病因尚不明确，因为子宫肌瘤多发生于育龄期，青春期前少见。推测可能与女性性激素有关。

建议:

①定期妇科检查:子宫肌瘤早期无明显症状(或无症状)，生长到一定程度后才能从身体变化上感觉到，需要定期检查。

②培养良好的饮食习惯:坚持低脂饮食和规律定量的饮食。

③学会调节情绪可以在一定程度上抑制子宫肌瘤。

④注意性卫生，保持外阴清洁。

3、45-55岁

更年期症状是指从生殖功能旺盛状态到生殖功能完全丧失的过渡期，包括绝经前、绝经后和绝经后阶段。一般从45岁开始，持续10年左右。

绝经前 (1)

“大姨妈”正在衰老，所以月经量逐渐减少，“大姨妈”来的时间不准，经期开始变化。可能会从21天变成35天，再变成27天，但这是正常的。

(2)更年期

临床表现为月经停止，这是更年期最重要的特征。

(3)绝经期

从月经停止到卵巢内分泌功能完全消失的时期，就是女性进入老年之前的时期。

性能:

(1)入睡困难，抑郁，记忆力减退。

(2)月经不调，多为周期不规律，月经延长，月经量增多。

(3)脸上和脖子上的皮肤会突然变红，全身发热出汗。伴有焦虑、头痛、头晕、焦虑、耳鸣等。，有时还会发冷。

(4)皮肤皱纹增多加深；色素沉着、斑点、过敏和水肿。

温馨提示:更年期需要警惕子宫内膜癌、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤。

建议:

①注意休息，保重身体，定期妇科检查。

②循序渐进的吃饭睡觉。多吃核桃、花生等健脑食品和豆浆等含植物雌激素的豆制品，少吃油腻食物。

③积极参加体育锻炼。

④保持乐观的状态，经常微笑甚至大笑，可以减少焦虑、紧张和压力。

如果出现早衰，记得保持良好的心态，积极面对~