鸡蛋对很多人来说是实惠又营养的补充，坐月子期间自然不能少。很多人认为鸡蛋无害，越多越好。坐月子期间每天最好吃7、8个鸡蛋，但是鸡蛋吃多了会导致脂肪代谢异常，鸡蛋吃多了会导致其他营养成分少，最终造成营养失衡。
### 多喝肉汤能下奶?
产后妈妈们为了尽快母乳喂养而努力，各种肉汤和偏方都用来救。产后尽量不要喝太油腻的汤，太油腻堵塞乳腺导管就不好了。做汤的时候尽量不要选择太肥的肉，也不要多加油。其实给奶后多喝点杂粮粥和面汤是很有效果的。
### 不能吃水果?
产后不能多吃水果，因为水果性寒，不利于产妇的恢复。这种观点纯粹是传统观念。还有就是水果不凉，水果中含有丰富的营养物质和矿物质，对产妇的身体非常有益。有些水果含有维生素C，也可以帮助伤口复合。但是多吃当季新鲜的水果和蔬菜。
### 要静养少下床?
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