月子期间有什么禁忌

坐月子期间有哪些禁忌

坐月子期间有哪些禁忌？

坐月子是中国的传统习俗，在国外一般很少见。按照老一辈的说法，坐月子要注意的事情有很多种，不然等你老了，可能就落伍了。那么坐月子期间有哪些禁忌呢？

孕妇产后恢复是一件非常重要的事情。此时产妇身体气血两虚，身体非常脆弱。生活中需要注意的事情很多，以免影响她以后的健康。我们应该更多地了解他们。

1。生活中的禁忌

孕妇生孩子的时候，身体很虚弱。所以要禁止产后无节制的性生活。母亲康复后，一般42天就能恢复正常。

2。护理不当

孕妇生产时，身体会恶露十几天。严禁新妈妈使用不合格的卫生巾。选择合适和正规的卫生巾对产妇的身心健康非常重要。严禁洗头、洗澡。老一辈的人说因为怕着凉不能洗，但是只要保暖洗头洗澡还是比较健康的。新妈妈一定要比平时更注意卫生。对身体恢复快一点有好处。

3。禁止长时间卧床

大多数人认为产妇生完孩子身体虚弱，能卧床就卧床休息。长期卧床对产后恢复非常不健康，会造成产后便秘，严重的会导致子宫脱垂的风险。在适当的情况下，产妇应该多走路。

4。不要打开窗户

坐月子期间，很多人都听老一辈的话，整天被关在家里。他们打不开窗户，说不能吹风。其实，邢在家里要保持空空气通畅，有充足的阳光和空空气，但要做好防护措施，尽量不要面对穿堂风。

5。不节食

孕妇生完宝宝后，肥胖是新妈妈的大敌。很多新妈妈为了恢复以前的身材，会开始节食减肥。这其实不利于恢复她们的健康，尤其不利于母乳喂养。

6。营养过剩

一般产后，为了补充营养，有足够的奶水，新妈妈们都很重视产后营养。我们应该适量补充营养，不能过量。营养过剩导致肥胖，不仅是新妈妈的恐惧，也是代谢紊乱，引发各种疾病。

注:月子里什么都要注意，一不小心，病根就掉了。