女性宫寒如何调理？夏季是治疗宫寒的最佳时间吗？“冬病夏治”以“春夏养阳，秋冬养阴”为理论基础，可以在夏季阳气最旺盛的时候治疗一些寒性疾病，从而达到标本兼治的效果。
“冬病夏治”，理论是“春夏养阳，秋冬养阴”。用于夏季人体阳气最旺盛时治疗一些感冒疾病，达到标本兼治的效果。
可以说，夏天给了我们一种消除感冒的天然疗法。人体的阳气在冬天应该保持隐藏和削弱，就像生炉子需要在晚上储存一样。
所以人的阳气在冬天是最弱的，冬病患者体质往往是虚寒的。另外，冬天的环境也是冰冻的，解冻的可能性很小。
所以冬天治疗感冒就像下雨天晾衣服一样。很难将它们干燥。但是，到了盛夏，人体的阳气会达到一年中的最高点。外热艳阳，内满阳气。这个时候，藏在子宫里的寒邪，也就是病根，最容易被赶出来。
如何调理宫寒
除了中药调理和针灸，日常生活中也要注意以下几点，才能达到更好的暖宫效果
食品添加剂
夏季多吃核桃、大枣、花生等补气温补的食物，让先天不足的宫寒体质通过后天的高能补充。不用担心会生气。宫寒体质属于内热不足，不容易表现出一般热的症状。
枸杞、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或羊肉用来煲汤。汤水具有温肾壮阳、益精养血的作用。
练习
你要多参加有氧运动，比如在鹅卵石路上行走，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
运动中和运动后也要注意保暖。尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。如果子宫受寒邪困扰，遇冷血气就会凝固，出现宫寒症状。
泡脚
每天晚上可以用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。尽量保持水位尽量高，至少在脚踝以上，旁边放一壶水，感觉水温下降的时候往里面倒点热水，保持泡脚15-20分钟。也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质有很好的调理作用
保暖
冬天的时候，很多女人都喜欢美到冻人，这肯定是不行的。即使是夏天，女性也要做好防寒工作。夏天穿薄衣服。如果长时间在空转院，一定要注意保暖，准备一件衣服，保护好肩膀、膝盖等部位。穿丝袜可以有效防止寒气在脚下滋生。
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