防妊娠纹用什么橄榄油 选对产品才真正有效果

防妊娠纹用什么橄榄油选对产品才真正有效果 防妊娠纹用什么橄榄油

预防妊娠纹宜用天然橄榄油。

橄榄油对皮肤有极好的亲和力，含有人体所需的脂肪酸，能使皮肤快速吸收，有效保持皮肤弹性。有些孕妇肚子疼是皮肤干燥引起的，所以每天在肚子上贴橄榄油可以治愈肚子疼的症状。

孕妇使用橄榄油的方法:

1。注意橄榄油的选择

选择纯天然食用级橄榄油，不要买汽油浸出的橄榄油。杂质比较多，不适合孕妇。

2。注意按摩时间

怀孕期间每晚使用一次。在肚子上涂天然橄榄油，可以保证皮肤紧致，产后可以尽快恢复。最好用橄榄油按摩腹部，直到孩子产后断奶。

3。注意应用方法

涂抹前，先将双手清洗干净，然后双手合十，搓热手掌。在手掌上洒一些橄榄油，然后轻轻地均匀地涂在肚子上，再用温暖的手捂住肚子。

### 防妊娠纹的按摩手法

1。乳房

涂抹乳房时，可以乳沟为起点，由下而上，由内而外，用指尖轻轻按摩，直至接近下巴的颈部

2，返回

双手从脊柱中央向两侧各10次。

3、腹部

4。臀部

涂抹时，可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下而上、由内而外轻轻按摩。

5、大腿

从膝盖开始，从后侧往臀部向上推10次。

提示:按摩时，手指不要太用力，以免伤到肚子里的宝宝。建议在怀孕第3个月到产后第3个月坚持腹部按摩，可以有效防止妊娠纹的形成或者淡化已经形成的细纹。

### 防妊娠纹有效的方法

1。控制体重

怀孕期间，在补充营养的同时，也要注意避免体重过度增加。通常孕中期每周增重不超过500克，整个孕期增重控制在11~14公斤。如果增重过快，会造成皮肤牵拉。此外，多散步，适当做小运动量的运动，可以增加皮肤对牵引的抵抗力。

2。均衡饮食

维生素C和蛋白质两种营养物质，有助于重建皮肤胶原纤维。所以平时可以多吃富含维生素C和蛋白质的食物。如果蛋白质摄入不足，会直接影响皮肤胶原纤维无法获得足够的营养。此外，多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物，有利于增加皮肤弹性。但是，在摄入的时候，要注意量。不要一次吃很多好吃又有营养的食物，吃得太饱，或者连续几天吃很多同样的食物。

3。合理护肤

通常情况下，皮肤干燥的孕妇出现妊娠纹的几率更大，而涂抹含有维生素E的油或橄榄油可以保持皮肤湿润。如果辅以适当的轻柔按摩，可以帮助皮肤吸收，效果会更好。产后3个月，也需要坚持。

4、去除妊娠纹的面霜

妊娠纹一旦形成，很难彻底去除，但是越早治疗恢复效果越好。一般可以在孕期或者产后使用妊娠纹去除霜，可以有很好的效果。例如，当您使用妊娠纹去除霜时，在轻轻按摩下，它会促进皮肤的吸收，从而达到更好的效果。

5。使用腹部安全带

托腹带可以减轻拉腹程度，有助于预防妊娠纹，缓解腰痛。需要注意的是，怀孕最后一个月不宜使用，以免影响宝宝分娩。