1曲折怀孕，最后怀孕
我先说明一下我的个人情况。我1987年属兔，月经期一般是5天。时间比较准时，但是毕业后月经量减少。
这是我第一次怀宝宝，应该没什么好担心的。但是，14年的时候，因为有一个巧囊，我的右阑尾做了手术。当时打了6针水仙，七八个月没来月经，内分泌肯定受影响。
但是，在做这个手术的同时，做了输卵管引流手术。手术后医生建议尽快怀孕，但因为15年秋天要结婚，担心太累，正在吃中药调理。同时，我们把怀孕想得太简单了，以为自己一定会很快怀孕，所以一拖再拖，一直没有开始准备怀孕。
直到15年12月才正式开始怀孕。到今年7月，虽然有8个月，但实际怀孕5个月，第6个月是成功怀孕。
备孕期间，多次失望。买了很多排卵试纸，天天玩尿，去医院做排卵监测。后来买了一张半定量的试纸，让自己紧张，让自己的正常月经开始来晚了，3天，5天，最夸张的一次来晚了10天。当时我以为自己怀孕了。结果…
每次都觉得自己准备的很充分，可是当经期一次又一次无情的打脸时，我的心情也崩溃了，好几次在家里哭，怀疑自己是不是怀不上了，但是对宝宝又一次失望后又不得不振作起来开始准备怀孕。
中间查过两次六种激素。我在月经后的第二天检查了它们。都是雌激素低，FSH/LH值大于2。人工结果显示可能卵巢储备不足。估计是手术的效果，对卵巢多多少少有伤害。
插入此处。之前听一个妇产科阿姨说，腹腔镜手术虽然比开放手术先进，但是因为腹腔镜最后的伤口是烧伤的，所以对卵巢组织是有伤害的，形成的疤痕有时候可能会影响排卵。但是现在很多医院都是腹腔镜，所以姐妹们如果做手术一定要选择技术过硬的权威医院。
2分享好孕经验>>>>
1。坚持测量基础体温
基础体温是一个很神奇的东西，真的能反映出你体内的激素水平。
但是每天一定要睡6小时以上，每天同一时间。一醒来就不要翻身，也不要做大动作。立即将电子体温计放入口中测量，最好持续5分钟。选择一个特殊的基本温度计。我同事怀孕的时候，每天上班去量体温，一点道理都没有。
经过两三个月的坚持测温，我已经掌握了自己的体温规律。
正月高温期只有11天，勉强正常。后来通过改善和调理身体，高温期变成了13、14天，胜月高温期完全超过了16天。
然后基础体温下降的第二天，我的月经就来了。而且我发现我好像不是在体温最低的那一天排卵的，因为虽然基础体温是激素的晴雨表，但估计也有滞后性，应该在体温最低的那一两天排卵。这样，有了排卵试纸，就很容易搞清楚自己的生理规律，从而更好地为怀孕做准备。
这次排卵试纸没用了。安排在测到最低温度的晚上和第二天早上，宝宝来了_
而且量体温还有一个好处，就是你怀孕以后，因为宝宝在你体内还年轻，你有时候会经常担心宝宝的发育，是不是正常，但是你不能经常抽血做b超。但是，你的宝宝前10周基本上是靠妈妈的激素来提供营养的。
你每天都测基础体温。只要还是热的，就证明宝宝发育的很好，不会那么担心。
不过10周后胎盘正在生长，体温可能会有波动，不用太担心。12周后基本不用测基础体温了。
自从开始测基础体温，怀孕两个多月以来，我从来没有睡过懒觉，每天都坚持在固定的时间醒来测试，所以怀孕吧，不要偷懒！
2。继续喝豆浆泡脚
前面说了，因为手术，卵巢有点损伤，雌激素低，月经量少。我开始每天喝大豆和黑豆豆浆。
所以坚持喝豆浆还是很有效果的。怀孕后也可以继续喝豆浆，怕黄体酮不足。
然后因为我月经量少，排卵前每天喝藏红花枸杞泡水，加强血液循环。
另外，从去年年底开始，我就坚持泡脚了。我以前一直用很烫的水泡。后来才知道排卵后不能泡很烫的水，吃一些促进血液循环的东西，会影响着床。所以后来我注意排卵后的水温，而不是用很烫的水泡脚。但是每天泡澡对子宫有好处。而且自从手术后，我一直避免吃生冷的食物，怕复发，所以半年的物理调养效果还是很好的。
还有一点补充，我怀孕前也是每天喝酸奶。之前看到有姐妹说酸奶好像是调节身体的酸碱度，对阴道有益的细菌有益，还是什么的。细节忘了。
3。坚持锻炼
因为术后担心输卵管粘连，家里人让我锻炼。但其实我一直很讨厌走路跑步，所以一直没动过。
但是有时候，我的腹股沟还是会突然疼。我有点担心真的会粘住或者影响我的恢复。另外，怀孕几个月后，我和老公开始了锻炼计划。
排卵后不跳绳，快走改为慢走，但还是坚持锻炼。
那时候两个人为了宝宝和自己的身体一起努力的氛围很好，也增进了感情。
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4。强迫自己保持良好的心态
怀孕期间心态可能对大部分人影响很大。不然很多姐妹放弃怀孕就怀孕了。
我也经历了半年的备孕。我焦虑过，哭过，怀疑过，什么都经历过。每次排卵后来月经，都是紧张又期待，然后又是深深的失望。但为了孩子，我就这么放弃了吗？不会吧！所以，面对失败，姐妹们擦干眼泪，振作起来再来！
怀孕的最后两个月我已经能比较好的调整心态了。在努力改善身材和锻炼的基础上反复自我暗示和洗脑:
首先反复告诉自己“宝宝没来是因为缘分没到”，是缘分和时机没到
第二，这是有些姐妹在创作中说的。大概意思是，如果有那么多生育能力差的人，中国那么多人是从哪里来的？所以我确定自己没毛病！
第三，抑郁的时候，反复告诉自己真的是洗脑
第四，当你敬拜神的时候，你会得到神的祝福。没事干的时候就拜神，就像造观音一样，天天烧香，还要空去庙里拜。毕竟命运是注定的，这样你才能充满希望。
第五，怀孕久了，看的帖子多了。我相信很多妹子都是发现了这个妹子是怎么得这个病然后怀孕的，那个妹子是怎么怀上那个毛病的。哪些指标不正常？所有姐妹都怀孕了。这些不都是充满正能量的吗？你要相信女人的身体生来就是为了生孩子的。只要你努力改善身体状况，不偷懒，不做自己的身体，就不会有问题。
第六，排卵后让自己分心，不要一直想着怀孕。因为这次中奖，我在出差。我丈夫来看我，呆了两天。作业布置了两次，一前一后，一直没抱什么希望。排卵后天天玩卡丁车，没空想怀孕。想起来的时候也想过下个月回去做好排卵测试，布置好作业，准备使用非助孕方式。结果宝宝来了。所以心态放松不是备孕的决定性因素，但绝对是有利的促进因素。
3最后的唠嗑>>>>关于b超监测
今年2月去做b超监测卵泡。子宫内膜生长缓慢，卵泡生长缓慢。月经后19天排卵；5月份又去当班长。这一次，情况有所改善。月经结束后17天排卵，然后这次中奖的时候，还挺正常的。估计下次月经结束后11、12天就可以出院了。
而且，根据之前的监测结果，这次我的右侧卵巢排卵了。所以通过努力，我的身体改善是非常明显的，一定要坚持。排卵试纸我就不多说了。结合b超和基础体温，肯定能找到合适的时间。每个人都要善于观察自己的生理规律。每个人都不一样。
>>>>关于怀孕症状
怀孕症状因人而异。当时没感觉到月经。最明显的就是没睡好。怀孕前几天总是半夜2、3、4、5点醒来。因为之前失望过很多次，这次一直告诉自己要忍住，不要去考早孕。
可是，原来，月经第三天半夜醒来，睡不着。她忍不住起身去做早孕测试。结果又是一秒红，终于成功升级！
症状也加了，就是排卵后我一般都会走路，只是强度和时间减少了。平时走路40分钟很容易，但是怀孕头几天发现走了20分钟就累了，很容易累。但是不要担心症状，这只会让你更加紧张。
>>>>关于各种体验
适合我的不一定通用。我写这些有用的经验和大家分享。姐妹们还是需要根据自己的具体情况来使用。
创作中有很多经验帖，里面所有的经验都需要大家去验证对自己是否有效。如果有效，就继续用。如果无效或适得其反，那就放弃吧。备孕就是这样，需要姐妹们从大量的经验方法中逐渐摸索出一套适合自己的方法。
怀孕就像遇见你的另一半，更多的是缘分。身边几个朋友都在准备月中怀孕，这让我和老公都怀疑自己。结果我的小妞在我最不在乎的月份来了。我真的，真的很感激！现在我也把我的好孕传给你们大家，希望你们姐妹们都能得偿所愿，早日好孕！
最后，展示孕前一个月和孕中一个月的基础体温图。还是要测基础体温的！
(声明:图片来自网络，文章整理自网友-thinking1020的原帖。转载请联系作者授权)
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