备孕，一定要在这天啪啪啪_备孕

备孕，一定要在这天啪啪啪

她们极其羡慕蚁后们的孕肚和妊娠纹。他们要么是怀不上，要么是二胎开放后着急再要一个孩子，要么是前面已经有一个女孩了，所以想再加一个弟弟！

他们迫于家庭的压力，被世俗的眼光看待，宁愿相信他们，也要尝试各种民间偏方……

那么，超速造人的方法是什么呢？？

年轻力壮就好？

每天晚上交作业就行了？

一晚上五次郎？

十月菌说

正常育龄女性每个月只产一枚成熟卵子。这种婴儿卵进入输卵管后一般能存活1-2天。这个，这两天，错过了，错过了，所有的努力都白费了！

所以，高效生孩子的关键是让精子先生在约定的时间——排卵日准时和卵子女孩约会！

别错把排卵期当成排卵日

有的孕妈妈，掰着指头算排卵期，然后为了快点怀孕，就和准爸爸同房。没想到，准爸爸的腰都累垮了，准妈妈还没什么动静！明明排卵期？为什么还是不行？

这里的菌要普及的是排卵期不等于排卵日。排卵日是指女性一个月内卵子排出的那一天，排卵期是指排卵日的前5天和后4天。举个例子，如果孕妈妈的排卵日是每个月的10号，那么5号到15号这10天就叫排卵期。

而一个卵子的存活时间只有1-2天。如果超过这个时期，就算排卵期再努力，也真的“没用”了。所以，备孕，一定要在排卵日抓拍！

排卵日啪啪啪的好处

更容易受孕！(所以产后想避孕的新妈妈要避开这一天)

孕宝宝更健康:由于排卵日精子和卵子刚从两性体内排出，活性很高，受外界影响相对较小，所以孕宝宝会更健康，出生宝宝畸形概率相对更低！

对于想要生男孩的孕妈妈来说，或许这也是一个好处:在那一天，Y精子中奖的几率更大。排卵日，女性的生理环境会呈弱碱性。与X精子相比，Y精子具有更灵巧、游动更快、偏好碱性环境、但寿命更短的特点。所以，在排卵日同房，Y精子和卵子女孩约会的胜算比平时略大。(生男生女是Y精子决定的，没必要科普！当然，菌始终坚持男女平等的原则，宝宝健康才是王道！

测量排卵日的方法

(这几招对产后避孕也很有用)

1根据大姨妈推算

女性排卵期从下次月经第一天开始，最后14-16天为排卵日。但是，每个女性都知道自己的经期经常不准时，这种猜测只是一种大概的想法。怀孕需要更加精准，避孕的家长也不能马虎。

2宫颈粘液自评

当阴道分泌物透明并增多时，也预示着排卵日即将到来。但是，具体的指标标准...细菌对此毫无办法。

3体温测量

女性排卵后，体温会上升0.3℃-0.5℃。这需要持续测试3-4个月。检测过程干扰多，结果有滞后性。温度升高，排卵结束，避孕者可以尝试。

5排卵试纸

排卵试纸通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵。

5阴道B超

是目前排卵检测的金标准，还可以实时观察卵子的发育情况。排卵日期可以完全确定，但无法预测。