孕妇小腿抽筋是什么原因？需要及时补钙吗？

孕妇小腿抽筋是什么原因？需要及时补钙吗？

艾博妈妈:我怀孕24周零3天了。最近腿抽筋挺厉害的。我每天都在补钙，每天喝牛奶还是不行。这是怎么回事？我该怎么解决？

丫丫小云:怀孕32周了。最近几天，我的腿不时抽筋，而且比以前更严重。疼痛难忍，简直要了我的命。我能怎么做呢？钙片没有停过，一直在喝孕妇奶粉。为什么不管用？

这是最近孕妈妈遇到的最常见的问题。我想知道为什么补钙还是会导致腿抽筋？

其实更多时候，孕妈妈对补钙是有误区的。他们认为孕期只要小腿抽筋就是缺钙，要赶紧补钙。结果小腿抽筋的症状并没有得到缓解。很多时候孕妈妈的小腿抽筋并不是因为缺钙，或者补钙没用。

孕期小腿抽筋的原因有哪些？

1。睡得太久

有些孕妈妈怀孕后会睡很久，会造成血液循环不畅，导致体内代谢物堆积，进而导致腿部抽筋。

2。太好了，肉吃多了

孕妈妈吃肉太多，补身体。这些肉都是高蛋白物质，会消耗体内过多的碳水化合物，导致体内酸性物质堆积，从而引起小腿抽筋。

3。我的脚受了风寒

4。活动太多

孕妈妈在活动的时候过于活跃或劳累，腿部会产生酸性物质，进而引起腿部抽筋。

5。因病腿抽筋

常见的疾病，包括静脉曲张、甲状腺等疾病都会引起小腿抽筋，也有服用某些药物引起的。这个时候你需要去医院。

还有一种情况是真的缺钙。补钙后，这种情况会得到缓解和消除。以上情况我该怎么办？最好的办法是定期做腿部按摩，增加血液循环或热敷脚部，缓解小腿抽筋。如果腿抽筋严重，就去医院。