孕妇疑难杂症多，见招拆招舒缓孕期不适

孕妇疑难杂症多，见招拆招舒缓孕期不适

★烧心

我觉得这就是后来的烧心！难过的时候会觉得自己软软的没心情工作~刚开始不知道。越难受越想喝热茶，就去买茶包泡热茶。没想到越喝越难过~

近年来，喝液体和热的东西更容易引起胃灼热，不吃酸性和含咖啡因的食物(如茶、巧克力、咖啡、柠檬、柳丁、柑橘等...)，这也容易引起烧心。

不舒服的时候可以喝一点冰水，睡觉的时候稍微抬高上半身，两者都可以缓解烧心！

★孕吐，胀气，便秘

三个都吃乳酸菌可以解除烦恼！整个孕期吃了三罐XD

★失眠

经常有人问我怀孕的时候有没有吃珍珠粉。小鼻子会更白~其实我觉得珍珠粉根本不会白=_=我连白都不会白~粉色的小圈圈怎么会白？皮肤的黑与白是大自然注定的XD

但是我还是吃珍珠粉！因为我以前有容易浅睡的毛病，吃了珍珠粉就好了，怀孕第三个月胎儿稳定后晚上睡觉前又开始用珍珠粉了！但是我会偶尔吃珍珠粉，不会每天吃，因为吃太多珍珠粉不好。

如果你想让小北鼻子皮肤变好，下面是我妈说的。他说我刚出生的时候几乎每天都喝杏仁茶，所以我的皮肤是三个孩子中比较好的。

★心悸、宫缩(胃硬)

当这两种情况发生时，最好的办法就是放下手头的工作，躺在床上休息。如果情况没有好转，就要去看医生了！

★水肿

我也试过很多关于孕期水肿的方法，比如泡热水、按摩、减少外出就餐、穿弹力袜等。，但这些方法仍然依赖于水肿。如果后期水肿太厉害，基本没用。

★抽筋

抽筋一般发生在晚上睡觉的时候。翻身或起身拉伸时容易抽筋，所以要注意拉伸姿势！

怀孕的时候总是腰酸背痛，想做一些拉伸运动，或者半夜尿频，很容易小腿抽筋尖叫。这个时候你小腿的姿势很重要，就是不能伸直脚掌和小腿！l型的不太容易抽筋。

如果是缺钙型的抽筋，要多补钙。如果吃了自己买的钙片后抽筋，可以让医生推荐钙片的品牌。

★分泌过多

孕期分泌过多属于正常现象。有时候分泌后，整条内裤都湿透了。除了随身携带纸内裤，还可以经常更换护垫。如果发现瘙痒或白带过多，可能是细菌感染，还是需要医生的帮助！

★尿频

晚上少喝水(废话)。

其实这段时间有鼻子和牙龈容易出血的问题~经常早上口鼻有血腥味，但是真的不知道怎么改善~呵呵，分享给有经验的人吧