孕妇可以喝酸梅汤吗饮料

孕妇可以喝酸梅汤吗

孕妇可以喝酸梅汤吗

可以喝，但是最好自己煮，不要山楂。

酸梅汤多以乌梅或杨梅为原料，配以山楂、甘草、冰糖等原料。主要成分是乌梅，具有清凉解暑、生津止渴的功效，还能解除疲劳、帮助消化、抗菌消炎、增进食欲、止泻、驱虫。非常适合妊娠早期妊娠反应严重的孕妇，能很好的止呕止呕。因为乌梅特别酸。

酸梅汤中含有山楂，能促进子宫收缩。孕早期不宜摄入过多的山楂，所以与其吃超市里卖的酸梅汤，不如自己做，这样既能去除山楂，又能少含添加剂。

原料是乌梅和冰糖。先在中药店买乌梅，洗净后用清水浸泡30分钟左右；第二步:把乌梅和泡好的水一起放在锅里煮。先用大火烧开水，再用小火烧开。整个过程持续30分钟左右，直到乌梅的皮被煮成渣。(注:乌梅的量可以根据个人口味决定，喜欢酸的可以多加乌梅)；第三步。最后加入适量冰糖或白糖。

孕早期可以喝酸梅汤吗

酸梅汤含有山楂，建议不要喝，尤其是怀孕初期。山楂会促进子宫收缩，对宝宝不好，但是要喝的话自己煮就好，不要放山楂。总比喝一杯酒好。夏天天人易发肝火，这个时候要多吃酸梅。既能平肝降火，又能帮助脾胃消化，滋养肝脏。另外，酸梅是天然润喉药，能温和滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。有些人可能会误以为吃太多酸梅会产生太多胃酸，导致胃痛。其实酸梅是一种碱性食品，它的作用不仅仅是满足人们的渴望，作为零食。酸梅汤和酸梅水晶都可以在超市买到。如果有时间，还可以根据自己的口味，在家里做不同口味的酸梅汤。

比如酸梅20克，甘草10克，红枣10枚， 加适量的糖，煮些红枣酸梅汤，可以止渴健脾。或者用绿豆100克，酸梅50克，加白糖做成绿豆酸梅汤，可以清热解暑，生津止咳。孕妇可以喝酸梅汤吗？孕妇不能喝酸梅汤是肯定的。因为酸梅汤含有大量的山楂，孕期喝酸梅汤会促进子宫收缩，对胎儿不好。如果你特别想喝，也不是不可以。自己做酸梅汤不放山楂就好。

哪些饮料不适合孕妇喝

1、原水

因为喝生水可能会引起腹泻或者感染其他疾病。

2。可乐饮料

咖啡因可通过胎盘迅速作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。咖啡因可导致实验动物腭裂、脚趾或足部畸形，甚至脊柱裂、无颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

3、浓茶

浓茶含有较多的咖啡因和单宁酸。孕妇经常喝浓茶，对胎儿骨骼发育有影响。鞣酸还会阻碍铁的吸收，导致贫血或孕期贫血治疗困难。

4、汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇大量喝汽水会摄入一些铁，可能会导致贫血。

5。冷藏时间过长的饮料

太冷饮会引起胃肠血管痉挛和缺血，导致胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

孕妇可以喝果汁吗

现在市面上的果汁饮料都含有防腐剂、色素和香精。这些成分对人体健康有害，孕妇要慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。

孕妇可以喝鲜榨果汁吗

有些孕妇朋友也会问，如果你不能喝市面上卖的果汁饮料，你随时可以喝你的鲜榨果汁。事实上，据专家分析，鲜榨果汁中约95%是水，还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖容易消化吸收，不仅会促进体重快速增加，还会对身体造成伤害。因此，孕妇每天喝果汁不宜超过300ml-500ml。

其实除了上面提到的典型代表饮料，像红茶、咖啡、凉茶之类的饮料也是最好不要喝的。