孕初期可以喝酸酸乳吗

孕妇可以喝酸酸乳吗

孕妇可以喝酸奶吗

可以适量饮用。

酸奶不能和牛奶比，但是孕妇可以适量饮用。酸奶之所以受欢迎，是因为孕妈妈喜欢它酸酸甜甜的味道。而且还能让孕妈妈吃的肚子大开。当然，他们爱酸奶！

但是值得孕妈妈们注意。第一，适量喝酸奶。因为酸奶中含有很多甜味剂、水果风味剂等添加剂。过量摄入会对孕妇和胎儿产生不良影响。所以，孕妈妈一定要停止喝酸奶！

酸奶能代替牛奶吗

很多孕妈妈不喜欢纯牛奶的味道，喜欢用酸酸甜甜的酸奶代替牛奶。酸奶能代替牛奶吗？答案当然不是！酸奶不是发酵酸奶，而是一种含有牛奶的饮料。酸奶几乎不含牛奶。

而消费者会被酸奶中的“奶”字误导。酸奶只含有三分之一的鲜牛奶，辅以水、甜味剂、果味剂等。所以蛋白质含量不到1%。它的营养价值不能和牛奶相比。

酸奶能代替酸奶吗

部分孕妈妈再次质疑酸奶的营养成分。孕妇可以再喝酸奶吗？

研究证明，孕妇可以喝酸奶，酸奶和酸奶是没法比的。酸奶是以鲜牛奶为原料，经巴氏杀菌后在牛奶中添加有益菌，发酵后冷却灌装而成的一种乳制品。所以酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在加工过程中扬长避短。

孕妇吃酸奶有好处，可以防止便秘，比牛奶更容易消化吸收。