俯卧撑可以瘦肚子吗

俯卧撑可以帮助瘦肚子。虽然看起来练习俯卧撑时用了很多腿和手臂的力量，但腰部其实是重要的支撑部位，所以做俯卧撑时也可以锻炼腰部的肌肉。当然还有瘦肚子。