如何开导心情压抑的人 怎么开导人压抑的心情

1.一位女士想减肥，她规定每天要做20个俯卧撑。她在床上做第一个俯卧撑的时候，有一半没起来，就安慰自己:今天先趴着，明天再做！2.我知道我自己的痛苦，我知道我自己的悲伤，我