冬季暖胃养生汤

冬季宝宝暖胃暖嗓食谱汤！

冬天很冷，大人小孩都需要保暖，尤其是胃和喉咙的保暖。今天，边肖告诉你如何温暖他们的胃和喉咙，有哪些适合宝宝胃和喉咙的小食谱汤？让我们来看看！

苹果蜜枣清汤

材料
A.瘦肉100g切块
B.苹果1个→去皮去核→切块
C.蜜枣4个
。对干咳无痰皮肤干燥的宝宝有很好的效果。

萝卜排骨汤

材料
A.排骨200g剁碎→焯一下
B.大葱10g切段，生姜3g→切片
[/h/]C.H/]功效
在炖排骨汤的过程中加入润肺的胡萝卜，既补充了优质蛋白质，又起到了食疗的作用，可谓一举两得

红枣山药老鸭汤

18个月以上的婴儿

材料

老鸭半只，山药一根，红枣10枚，葱、姜、盐、料酒少许

练习
1。老鸭洗净焯水，锅中加水烧开，放入葱、姜、料酒，中火煨至七成熟。
2。红枣洗净，山药去皮切片，放入锅中小火炖30分钟。
3。加入调料，盛出汤汁。

健康小贴士
山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品，宝宝可以适量吃一些。