岁以下宝宝能喝茶吗

1岁以下宝宝能喝茶吗 1岁以下宝宝能喝茶吗

1岁以下的宝宝不适合喝茶。如果1岁以下的宝宝经常喝茶，而且是浓茶，会对身体有一定的影响。

因为茶叶中含有一定量的咖啡因，咖啡因会导致人体精神过度兴奋。如果宝宝经常喝茶，会使精神过于兴奋，消耗身体大量能量，影响身体健康发育。而且长期喝茶还会导致宝宝食欲不振、消化不良等。，同时影响维生素的消化和吸收。

经常喝茶会增加身体的湿气，会增加宝宝的身体负担。所以，经常喝茶对宝宝的身体发育不好。所以家长不要轻易给宝宝尝试新的食物。

### 宝宝多大能喝茶

一般建议7岁以上的孩子可以适量喝一点茶，但需要注意的是浓茶和凉茶不宜饮用。另外，3岁以下的孩子不宜喝茶。茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质、钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿蛋白质和矿物质缺乏，从而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种强兴奋剂，可能会诱发儿童多动症。

### 适龄儿童喝茶的好处

1。有些地区比较干燥。多喝茶可以给身体补充更多的水分，还有清燥祛火的功效。

2。孩子往往比较贪吃，饱腹感经常发生。适当喝茶可以加强肠胃蠕动，促进消化液分泌。

3。茶叶中所含的维生素和蛋氨酸对脂肪代谢特别有用，可以减少油腻肉类带来的不适。

4。饭后喝茶或用茶漱口可以预防儿童龋齿的发生，因为茶叶中氟化物的含量比较高，氟化物可以起到预防龋齿的作用。