小儿失眠的中医治疗

小儿失眠中医治疗 小儿失眠中医治疗：中医仰卧位按摩

中医说失眠是因为心情不好，饮食不当，忧虑过多等原因造成的。给宝宝做一些简单安全的中医按摩，有助于提高孩子的睡眠质量。具体操作如下:

仰卧位:

1。父母可以用拇指从唐寅向上摩擦到百会穴，来回做五次。唐寅位于儿童眉毛的中心，而百会位于连接儿童耳尖的线的中点。

2。再从唐寅向两边推，沿着眉弓一直推到太阳穴。来回做五次。

3。推完可以按摩孩子太阳穴一分钟左右。家长将拇指和食指相对，用力按揉孩子的耳朵，按揉一分钟左右，只要按揉有一定的热度即可。

4。最后，家长可以用掌根沿孩子前臂内侧按揉一分钟左右，再点按孩子的神门、内关穴半分钟左右。前穴在腕横纹尺的外侧，后穴在掌侧腕横纹中点上方两寸左右。

### 小儿失眠中医治疗：中医俯卧位按摩

中医俯卧位按摩的具体操作:

1。父母将手的拇指和食指相对，然后轻轻捏孩子背部中间的皮肤。从上到下来回做三到五次，当孩子背部有潮红时。

2。家长也可以按压孩子背部的穴位，重点是孩子的上背部。

3。在孩子每晚睡前洗脚后，家长可以用左右手掌摩擦孩子的涌泉穴，各做100次。

### 小儿失眠中医治疗：抹额

具体做法:

1。用两个弯曲成弓形的手指擦拭额头，第二指节内侧紧贴唐寅；

2。从眉间向额头两侧施压，约40次；

3。这样可以起到很好的预防失眠的作用。

### 小儿失眠中医治疗：搓手浴面

具体做法:

1。先在浴面上搓搓手。如果手掌太粗糙，可以涂适量的护肤霜。

2。然后，手掌紧贴额头，向下摩擦至下颌，连续做10次左右。

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