心、肝、脾、肺、肾怎么保养？有什么诀窍？心、肝、脾、肺、肾是人体重要的五脏。保护他们就像保护自己的生命，延长生命！介绍一些保养心、肝、脾、肺、肾的好药！
以下是生活中经常用到的东西。它们购买方便，使用有效。绝对是很好的保健品！但是效果不好，需要坚持！只是作为一个建议！……
吃枸杞
枸杞是一种中药，而且功效很多！秋天，我们主要采摘枸杞。枸杞能滋补肝肾，益眼明目，也是补益肝脾的佳品，适用于任何体质的人。 用法:1。可以一个人泡茶。2.可以和菊花，山茱萸一起用。
吃玫瑰
玫瑰不仅有观赏价值，还有药用价值！玫瑰花能活血化瘀，行气；可以治疗月经不调；可治肝胃气痛，少食呕吐。
喝酸梅汤
很多人只是把酸梅汤当饮料喝，却不知道酸梅汤也有药用功能。梅子汤可以补脾补肺。 做法:先将乌梅、甘草油炸，然后加水煮沸(10分钟)，再用小伙子煮20分钟，加入冰糖煮10分钟，最后加入桂花。
吃鸽子蛋
鸽子是补品，鸽子蛋当然是最好的补品！很多人吃鸽子蛋是有原因的。鸽子蛋可以补气血，起到补肾的作用。
用菊花
菊花有清热解毒的功效是众所周知的。能养肝养心，清肝明目，解毒消炎。菊花在日常生活中起着重要的作用。
服决明子
决明子可以滋补肝肾，明目，对于想要减肥的美女也能起到一定的瘦身效果。
吃茯苓
茯苓是中药，功效很多。能安神、健脾、减肥、利尿、解毒、活血。对心、肺、脾有很好的滋补作用。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
