低血压吃什么水果好 分享几种最佳水果

低血压吃什么水果好分享几种最佳水果 低血压吃什么水果好:樱桃

樱桃含有大量的铁，是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料。它可以在人体免疫系统和蛋白质合成及能量代谢过程中发挥非常重要的作用。同时，这些物质与大脑和神经功能以及衰老密切相关。

治疗处方:

红枣15颗去核，玉米150g，鸡肉1只。将鸡肉切块，大火翻炒，加入调料，煮至八成熟，加入红枣和栗子，将熟食炖熟。

### 低血压吃什么水果好:苹果

在苹果中，有大量的钾，可以和人体多余的钠盐结合，排出体外。一旦人体摄入过多的钠盐，适当吃一些苹果对平衡体内更多的钾是非常有益的。同时，苹果中所含的铁、磷元素容易被肠壁吸收，能起到很好的安神补脑、养血的作用，从而使人的血压升高。

治疗处方:

鲫鱼1条，糯米60g。将鱼洗净(不去鳞)，和糯米一起煮成粥。连续两个月每周使用两次。

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