孕妇血压高要紧吗

孕妇高血压，必须注意这4点！

一个妈妈的经历:有一天早上起来，觉得头疼，觉得休息一下就好了。结果一直持续到晚上，突然眼前一黑，我倒在地上抽搐。去医院才知道自己是孕期高血压，差点出大事。

很多孕妈妈觉得自己和老年病“高血压”没有关系。不知道是不是孕期不小心，可能中枪了。

今天小阳来给大家普及一下“妊娠高血压”这种病，做到心中有数，有备无患！

什么是妊娠高血压？

妊娠高血压按发病时间可分为两种情况。

1。是慢性高血压，发生在孕前或孕20周内；

2。妊娠高血压，孕前血压正常，仅在妊娠中晚期(一般20周后)血压超标。

妊娠高血压的五种症状:

1。血压升高

怀孕第20周后，如果血压持续升高到140/190mmHg或比基础血压高30/15mmHg，则为异常。

2。水肿

怀孕后，准妈妈平均每月增重2KG。如果是肥胖女性，孕期增重会略低。但有些孕妇因为隐性水肿，怀孕后体重增长很快。

3。蛋白尿

部分孕妇出现血压升高、水肿等妊娠高血压症状。如果不及时治疗，就会出现蛋白尿。此时肾小球通透性会增加。

4。眼底变化

妊娠高血压综合征准妈妈的眼底变化有三个阶段:血管痉挛、动脉硬化、视网膜病变。

5。抽搐，甚至昏迷

这是该病最严重的表现，可发生在分娩前、分娩中或分娩后。抽搐时，患者表现为面部肌肉紧张、眼球固定、全身肌肉强直、严重抽搐、呼吸停止、大小便失禁等。

孕期高血压的危害？

无论是妊娠高血压还是慢性高血压，都不是一个容易的课题，需要谨慎处理。虽然轻度高血压对孕妈妈的影响不大，但也不能忽视，因为它不仅会损害妈妈的健康，还会威胁到肚子里的宝宝。

血压高时，流入胎盘的血液会减少，婴儿氧气和营养摄入不足，影响发育，容易导致低出生体重或早产。

严重的高血压会损害心、肾等器官的健康，增加子痫前期的风险，引起胎盘早剥，婴儿早产，增加剖腹产的概率等。

孕期突发高血压，可能会为以后的慢性高血压埋下伏笔。

如何控制高血压？

不要一听到高血压就想到吃降压药。改变生活习惯，用健康的生活方式控制血压，也是非常重要的一个环节。

管住自己的嘴，均衡饮食

钠的摄入直接影响血压，所以高血压的孕妈妈一定要少！吃吧！盐！少盐甚至无盐烹饪。

多吃含钾量高的食物，如香蕉、橙子、红薯、豆类、菠菜、酸奶等，少吃油炸食品和甜食。

适当运动，控制体重

我们都知道胖人更容易患高血压。孕妈妈还抱着个球，体重自然就蹭上去了，更容易招来高血压这个烦人的鬼。

对于孕妈妈来说，肚子里有了新生命，却不能轻易减肥。合理控制体重增长才是正道。除了均衡饮食，孕期适当的运动也很重要。建议咨询医生，根据自身情况选择一些安全性高、强度小的运动，比如散步、游泳等。

放松和减少压力

情绪控制对于高血压患者非常重要，尤其是容易情绪波动的孕妈妈。

健康至上，再难也要放轻松。当你情绪不稳定或有压力时，听音乐可能对你有帮助。另外，不要太累。让老公多管管家里的事，适当的工作，做自己力所能及的事。

及时就医，控制病情

妊娠期高血压，初期可能没有明显症状。除了定期检查和测量血压外，如果出现头痛、上腹痛、视力下降等症状，请立即咨询医生。根据病情的严重程度，可能会建议你卧床、住院、服用降压药(孕妇可用)，甚至提前分娩。

孕期高血压虽然可怕，但并没有失控。妈妈们不必过于焦虑。只要及早发现，合理调整生活方式，遵医嘱，检查治疗，就能把血压降到正常范围，对孕妈妈和宝宝都是安全的，顺利分娩一个健康的宝宝不再是难事。

参考资料:DK家庭医生，海蒂怀孕百科等。