孕妇低血压如何调理_孕妇低血压怎么办怎样调理

孕妇低血压怎么办 食疗也奏效

　　孕妇低血压可能会导致贫血，孕妇贫血对胎儿和孕妇自身的危害可是非常大的，因此必须重视这一问题。那么孕妇低血压怎么办呢?相对于药物治疗，饮食疗法更。下面就来介绍孕妇低血压饮食上该怎么调理?

　　孕妇低血压怎么办

　　1、孕妇低血压的话比较好增加饮食营养，多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

　　2、孕妇低血压应少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，低血压的孕妈们可经常食用。

　　4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使孕妈们血压上升。

　　5、晕素搭配，合理饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　6、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　以上就是孕妇低血压的饮食疗法。孕妈们比较好在孕期就开始监测自己的血压，一旦发现有低血压的症状就应及时治疗。