孩子哭闹时，除了大吼大叫，你还能做些什么？

孩子哭闹时，除了大吼大叫，你还能做些什么？ 因为临时有事，我去接女儿的时间有点晚，赶到时，教室里面只剩了4个小朋友，女儿在和其中的两个小朋友玩玩具，另外一小男孩，神情焦灼不停地看着窗外。

当一个熟悉的身影出现时，小男孩立刻扑了上去:“爸爸，你怎么来这么晚？我的托马斯呢？”爸爸一脸尴尬，说:“对不起，儿子。爸爸今天太忙了，忘记买小火车了。”小男孩突然生气了，吼道:“你今天早上答应给我买的。我已经等了一整天了！你这个骗子！”爸爸安慰道，“别生气，爸爸真的忘了。我们现在去商场买吧”。

但是小男孩并没有停止哭闹，对父亲拳打脚踢。爸爸把男孩拖到车上。男孩大喊大叫，不断踢车门，他父亲终于大怒:“闭嘴！不要哭！你再敢动，我就把你扔下去！”

这种场景是不是很熟悉？孩子在自己面前无理取闹。面对孩子的哭闹，我们成了第二个发脾气的人。在对麦芒大呼小叫之后，我们发现自己陷入了连锁反应形成的恶性循环。因为孩子变得不开心，情绪低落，在做其他事情上磨蹭，我们越来越生气，忍不住又训斥，而孩子更委屈，哭得更厉害。结果情绪完全被孩子控制了。面对孩子的负面情绪，我们该怎么办？

先理清自己的情绪

不要做一个发脾气的家伙

有一次我开车带女儿出去玩，刚上高速，她突然喊要上厕所。由于停不下来，我只好哄她耐心点，但她一直在后座哭。

终于到了服务站。我想把她脱下来，但是她太吵了，不穿鞋，我只好抱着她去卫生间。但是到了卫生间，她还在吵着不想穿鞋。我屏住呼吸，解释说她会赤脚站在潮湿的地面上，不穿鞋。她听了更生气了，直接尿裤子了。

我忍不住发脾气，但考虑到在外面，我深吸了一口气，忍住了。我带着她走出卫生间，若无其事的对她说:“走吧！我们去看看外面有什么好玩的！”

女儿喜欢吃鱼，恰好服务站的餐厅里有个鱼缸。我指着鱼缸对她说:“你看！多漂亮的鱼啊！”女儿听到这里，情绪大变，立刻不哭了。我接着说:“我们先换裤子穿上鞋，然后再来看鱼，好吗？”她很爽快地答应了。

后来类似的事情发生了很多次。我发现每次她发脾气的时候，如果我心平气和，她的情绪会恢复的更快。相反，如果她没忍住脾气，就会哭哭啼啼，大吵大闹更久，我的情绪就完全被她控制了。

有人说孩子是最伟大的模仿者。想要孩子控制自己的情绪，就要给孩子最好的情绪示范。

当他们情绪失控的时候，如果我们还能保持冷静和镇定，那么他们自然会学习和模仿，最终通过一次又一次的练习掌握情绪管理的秘诀。

让孩子发脾气

他们可以多听。

小表妹小时候特别爱哭。为了一点小事哭一个小时是常有的事。而我姑姑对她很有一套，经常是先哄后骂，最后完全不理她，留她在房间里哭。舅妈说:“让她哭吧。等她哭累了，自然就不哭了。”果不其然，半个小时左右表哥就停了。

表姐长大了，哭的少多了。有一次我调侃她:“你小时候真的是因为哭累了才不哭的吗？”

小表弟没好气地说:“没有，刚开始我觉得真的很难受，忍不住哭了；后来发现妈妈不理解我，我很生气，哭的更厉害了。心里觉得很堵，但是一哭就觉得很轻松，不那么堵了，好像释放了什么。这时候，我当然不哭了。

其实不管是“哭”还是“闹”，都是孩子欲望得不到满足时的一种发泄方式。会让不良情绪像气泡一样不断冒出来，帮助孩子缓解内心的消极，防止情绪淤塞甚至恶化，对孩子的成长非常有利。

有个很贴切的比喻。当孩子陷入情绪的洪流时，其实是处于溺水状态。他的耳朵是紧闭的，他的内心是恐惧和困惑的。他怎么救？握住孩子跳动的手，或者拥抱他，无论如何都要让他知道自己是被爱和被理解的。让他有安全感，很快他的情绪就会平静下来。

有个特别厉害的幼师，是这方面的高手。

有一次，一个刚入园的男孩因为妈妈走了，哭的很大声，很吵。她轻轻地拥抱着男孩，让他在怀里哭泣。然后她拍拍他的背说:“我知道你离开妈妈很难受，但是她下午会回来接你的。给我们的妈妈画一幅画，告诉她你想她，好吗？”

她一边说着，一边慢慢地领着男孩进了屋。这时候孩子已经从大声哭变成小声抽泣了。进屋后，她给了男孩一张纸和各种颜色的蜡笔，和他坐在一起画画。这时候孩子已经完全不哭了，专心画画。

无条件接受孩子的情绪。当他们冷静下来，集中精力解决问题。只有情绪背后的问题解决了，下次才不会重蹈覆辙。

教孩子大胆礼貌地表达自己的情绪

接受孩子的情绪，不代表我们要接受他不正确的行为？当然不是。否则就会变成溺爱和纵容。

我朋友的孩子特别喜欢打人。经常有被打哭的孩子家长来征求意见。为此朋友反复软硬兼施教育他们，但孩子还是“恶习难改”，对孩子有点失望。今年，她刚满3岁就把孩子送进了幼儿园。过了几个月，她发现挨打的频率越来越低，连口吃问题都有所改善。

她向老师要证据。老师说:“二毛(孩子的名字)刚入学的时候，真的很喜欢打人。每次批评他，他都不服气，却不为自己辩解。所以我偷偷观察他。有一次，别的孩子从他手里抢走了玩具。他很生气，想说点什么，但是不知道怎么表达，就直接打人了。发现这一点后，我特别留意他的一举一动。每次他想做什么事，我都反复教他‘用嘴说，但不要做’，告诉他怎么表达。现在二毛很少打人了。”

很多孩子在情绪激动的时候，一般只会哭，只会喊，只会打人，这和他们不会表达自己的情绪有很大关系。就像说话一样，表达情绪也是需要学习的。

在日常生活中，我们可以有意识地丰富孩子关于情绪的话语，经常告诉孩子我们的感受，让他们了解学习和语言表达的不同感受。比如:“我妈喜欢你送她的图，我好感动”“今天堵车让我很难过”“我最喜欢的鞋子坏了，我很难过”等等。也可以利用一些情绪管理绘本，比如我的感情系列，我的情绪怪兽，菲菲生气了等。，通过结合书本内容和实际情况，帮助孩子加强对某种情绪的理解。

当你遇到情绪比较强烈，或持续时间较长，或比较复杂的时候，可以引导孩子深入地去探索和理解。比如孩子和朋友闹矛盾，可能夹杂着愤怒、伤害、焦虑、嫉妒等情绪。这时候我们可以和孩子聊聊，通过猜测的方式帮孩子理清复杂的情绪感受。

孩子认识和控制自己的情绪是一个漫长的过程，每一次情绪体验都是他成长的机会。作为父母，教会孩子正确的表达情绪的方式，就不会因为无奈和挫折而发脾气。这样的孩子一定情商很高，长大后人际关系也不会差。