宝宝怎么吃粽子能避免消化不良

宝宝怎么吃粽子能避免消化不良 宝宝怎么吃粽子能避免消化不良

1。配上白萝卜

对于脾胃功能不好，容易消化不良的宝宝来说，吃粽子最好加点白萝卜，可以帮助消化，防止吃粽子造成的食物堆积。

2。和山楂一起吃

山楂味道酸甜，不仅能增进食欲，还能促进消化。吃粽子的时候吃一点山楂，可以有效减少油腻感，缓解饱腹感，防止食物堆积。

### 宝宝吃多了粽子不舒服怎么办

1。适当吃点苹果泥

苹果含有有机碱、单宁酸等物质，有收敛作用；果胶可以吸收毒素；纤维素可以加速肠道蠕动，促进肠胃消化，所以家长可以给宝宝适当吃一些。

2。给宝宝做腹部按摩

以肚脐为圆心，用手掌顺时针方向按摩宝宝的腹部。这样可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化，改善腹部不适。

### 哪些宝宝不适宜吃粽子

1.1岁以下的宝宝。因为粽子不容易消化，1岁以下的宝宝肠胃功能还没有发育完全，所以不适合吃粽子这种粘稠的食物。

2。糖尿病婴儿。糖尿病宝宝不要多吃粽子，即使吃也要吃不加糖的白粽子。

3。消化功能差、积食、腹泻等症状的宝宝不建议吃粽子，否则会加重肠胃不适症状。

4。宝宝空有肚子就不能吃粽子。如果空在肚子里吃粽子，会让糯米滞留在肚子里，不利于肠胃健康。吃粽子的最佳时间应该是两餐之间。