小孩子要吃保健品吗

孩子有必要吃保健品吗 儿童需要吃保健品吗

宝宝在学龄前生长最快。如果宝宝身体的各项指标都正常，只需要注意合理均衡的饮食，就可以达到各种营养素的均衡摄入，获得良好的正常发育。所以不需要用保健品。在医生的建议下给刚生完病的宝宝科学地供应儿童保健品自然是可以的，但也要控制好进食时间。

### 滥服保健品对身体的危害

1。打破营养平衡

儿童保健品如果使用不合理，对身体有害，营养平衡被打乱，会给孩子带来更大的伤害。比如过量补钙会让孩子骨骼发育不正常；过量补铁可能引起儿童腹泻；过量补锌还可能使孩子早熟；过量食用蜂王浆会在一定程度上导致儿童内分泌失调、肥胖甚至性早熟。

2。危害健康

如果父母给孩子服用保健品，只能增强孩子身体某一方面的功能，那么身体就无法保持稳定的状态，对孩子的健康会产生负面作用。比如赖氨酸，对人体吸收蛋白质很有帮助，但是摄入过多的赖氨酸会让孩子食欲不振，抵抗力差，发育太慢。成分不明的保健品，可能添加了防腐剂或一些化学物质，会对孩子的健康造成很大压力，影响肾功能的正常运行。

### 儿童保健品的种类

第一类:天然保健品。即以天然食品为主要原料的保健品，如以椰子、苹果、黑加仑、沙棘等天然原料制成的保健品。与其他保健品相比，这些产品的安全性更高。

第二类:食品加工用保健品。比如维生素强化牛奶、赖氨酸面包、魔芋意大利面等。，即通过增强日常食物的营养，在食物中添加一些维生素、蛋白质等营养素，使这些食物更有营养。