儿童焦虑症的解决方法

冬季宝宝焦虑症怎么治疗 冬季宝宝焦虑症怎么治疗：心理治疗为主

儿童焦虑症以综合治疗为原则，以心理治疗为主，药物治疗为辅。

具体做法:

1。一是了解和消除焦虑产生的原因，改善家庭和学校环境；

2。给孩子创造一个有利的适应过程和环境，减轻孩子的压力，增强孩子的自信心。

### 冬季宝宝焦虑症怎么治疗：松弛治疗

认知疗法对10岁以上的孩子可以取得很好的效果。

具体做法:

1。放松疗法可以降低生理警觉性水平，从而缓解紧张和焦虑；

2。但幼儿很难理解和自我调节这种治疗方式，也不容易开展，而游戏和音乐治疗可以达到一定的疗效。

### 冬季宝宝焦虑症怎么治疗：药物治疗

1。对于有焦虑倾向的父母，要帮助他们认识到自身性格弱点对孩子的不利影响，必须同时接受治疗。

2。患有严重焦虑症的儿童应使用抗焦虑药物进行治疗，如丁螺环酮、苯二氮卓类药物如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑和抗抑郁药物如多塞平、西酞普兰和舍曲林。

### 冬季宝宝焦虑症怎么治疗：不要对孩子要求太高

1。家长的成功欲可以理解，但要注意的是，孩子在备考上投入了很多。即使他们不能达到预期的结果，他们也只是要尽力而为。

2。千万不要板着脸唠叨、奚落、无视孩子，这会让孩子情绪低落，或者出于逆反心理与他对抗，加重他的焦虑。

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