孕期眼睛模糊，视力怎么越来越差？

孕期眼睛模糊，视力怎么越来越差？

怀孕后，由于准妈妈体内激素的变化，眼睛的内部结构也会发生微小的变化，可能会导致视力下降。

不过孕期视力下降对宝宝不会有太大影响。孕妈妈不用太担心，只要注意防止眼睛疲劳，养成相应的用眼卫生和保健习惯即可。

而视力下降只是暂时的。如果准妈妈在孕期注意保护眼睛，产后视力是可以恢复的，否则可能会造成不可逆的视力下降。那么，孕期如何保护眼睛呢？

不要用手或脏纸巾揉眼睛，以免引起病毒感染，引起眼部病变。适当眨眼，多看绿色植物护眼。

注意不要过度用眼，让眼睛多休息，长时间用眼后做眼保健操，要一直坚持。

室内照明不宜过强或过弱，尽量减少光线对眼睛的刺激。

近视的准妈妈要定期去专业的眼科公司做视力检查，一旦发现视力下降要及时换眼，防止近视进一步加深。

少吃糖果和高糖食物。如果吃糖过多，体内血钙会减少，影响眼壁的韧性，使眼轴容易拉伸，从而助长近视的发生和发展。

多摄入蛋白质、钙、磷、胡萝卜、豆芽、橙子、红枣等有助于预防近视的食物。